龙眼是一种水果 ， 大家可以在南方很常见，尤其是广东等地，龙眼和荔枝都是到处可见 。龙眼的颗粒不大，但是很形象的果实剥去外壳之后晶莹剔透，跟眼睛一样明亮有神 ， 因此有龙眼的说法 。在生活中也有很多的人也比较爱吃龙眼，但是，大家都知道龙眼的好处有哪些吗？
性味归经：性平，味甘;入心、肝、脾、肾经 。
功能主治：益心脾 ， 补气血，安神志 。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振 ， 自汗盗汗等病症 。
桂圆干食疗作用：
1.益气补血 ， 增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等 ， 含铁量也较高 ， 可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血 。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆 ， 消除疲劳 。
2.安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等 。
3.养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多 ， 可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利 ， 具有安胎作用 。
【龙眼干的功效与作用是什么呢？】4.抗菌，抑制癌细胞 动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用 。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80% 。此外，桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用 。
5.降脂护心 ， 延缓衰老 桂圆肉可降血脂 ， 增加冠状动脉血流量 。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用 。
吃龙眼的好处和营养价值是这么多，大家是不是更加热衷于龙眼了呢？对于那些心血管功能不太好的人来说 ， 吃龙眼是可以起到很好的调脂的作用 。能够有效的预防冠状动脉粥样硬化的发生 。最常见的也是大家也熟知的能够美容养颜，补充肌肤的水分和多种微量元素 。
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