易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

女人学会倾听身体不健康的9大危险信号

生活百科 不健康


女人学会倾听身体不健康的9大危险信号

文章插图
女人学会倾听身体不健康的9大危险信号
女人身体不健康的9个暗示
1、腰疼
这可能是膀胱炎或者附件炎 。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查 。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物 。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好 。
2、易怒
因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符 ， 就需要检查甲状腺 ， 中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感 。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱 。
3、经常头晕
应检查血压 。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35~40岁时出现 。要调整饮食，选择一些有益的体育运动 ， 比如游泳 。
4、早上起来眼睛微肿
这很可能是长期疲劳的结果 。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾 。
5、晚上腿肿
这是慢性静脉衰竭的症状 。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维 。
6、手脚经常抽筋
可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜 。
7、比往常多汗
【女人学会倾听身体不健康的9大危险信号】 这可能是血管植物神经错位 。如果普通的镇静剂不起作用的话 ， 就要去看医生了 。
8、体重变化、经常口渴
这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查 。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物 。
9、大量脱发
女性比男性更容易患分散性脱发（头发从头部各处脱落） 。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致 。
女性健康必知的8个秘密
1、您曾经也痛经吗？
对于想要当妈妈的女性 ， 这个问题的答案就显得极为重要 。强烈的痛经可能是子宫内膜异位的先兆 。这是一种具有遗传特性的疾病，大约有10%的女性会因为遗传而患上此病 。而且它对生育能力它可能产生消极影响，不仅会让怀孕的成功率下降 ， 即使成功受孕 ， 胚胎在母体中的成活率也会大大降低 。
2、我们家中有人患过癌症吗？
关于癌症 ， 有一个好消息，在所有癌症之中，大约只有15%与遗传有关 。瑞典科学家研究认为 ， 抽烟、辐射等环境因素而导致的癌症发生率是受遗传影响的2倍 。但也不免让人产生这样的质疑：为什么有些家庭总是癌症频发呢-专家认为，这大概这归咎于相似的不良生活习惯 。
因此，你应经常问母亲了解，家庭成员中癌症患者的生活方式有何特点-这样你就能对此有个全面了解 。但如果你的家人中有患妇科癌症的病例（如子宫癌、卵巢癌和乳腺癌） ， 那么你就得提高警惕，因为这些癌症正是属于那15%可能与基因有关的 。
3、我出生时的体重多少？
如果你的出生重量超过4公斤，那么你的母亲在怀孕期间，就有可能遭受过妊娠糖尿病的折磨 。胎儿超重的状况越严重，意味着健康水平就越低 。出生时体重高于或低于平均水平的婴儿 ， 其长大后的体重通常都会超重 ， 并且患糖尿病的可能性也比常人要高 。
4、在怀孕时，是否压力重重？
为什么你总是那么容易地就陷入压力重重的紧张状态-向你的母亲问以上的这个问题，也许就能找到答案 。
如果母亲在怀孕时的精神压力非常重 ， 那么身体中产生的大量的皮质醇就会传给未出生的胎儿 。其后果是 ， 婴儿的大脑就像被预先设定一样，长大后特别容易产生应激反应，即身心高度紧张状态 。
5、我们家里有人患心血管病吗？
突如其来的病逝，几乎都是心血管?。ㄈ缧脑唷⒀废低场⒅蟹纾┑氖芎φ?。如果你的家庭中有人不到65岁就饱受心脏病折磨，那么这就是一个应该引起你极度重视的问题 。
为什么有些人的身体中总会积聚那么多的胆固醇-这也是一种遗传特性 。如果不幸你也有这方面的不利遗传因素 ， 那么从现在开始 ， 你就不能再抽烟了，而且再也不要窝在沙发里当土豆了，起身多多运动吧，此外还要严格注意饮食的均衡 。还有就是在每次体检时，都要抽血检验胆固醇、甘油三酯等指标是否正常 。
6、您什么时候开始出现皱纹的？
如果你的母亲的皮肤迄今仍红润有光泽，并且皱纹比同龄人也少很多，那么恭喜你了，你将来的肌肤也会非常好;但倘若你的母亲早就开始和皱纹做斗争了，那你也要小心了，应该趁早采取预防措施：如使用具有防晒功能的护肤用品 。此外，你应多食用富含Ω-3脂肪酸的深海鱼，它会帮助你保持皮肤的柔软和弹性 。
7、您是否也有过节食减肥的经历？
如果你在享用过一块美味巧克力之后 ， 就好似做错事一样感觉良心有愧，那这也可能是母亲给你的一种遗传 。但这不是基因的问题，而是学习的问题 。专家认为，如果母亲经常节制饮食，其女儿也想减肥瘦身的比率高达80%，因为她们耳濡目染，会不知不觉地去模仿母亲的行为 。如果母亲经常对其身体感到不满意，女儿也会如此 。
8、我小时候是否得过乳痂？
如果在婴儿时期患有干硬表皮的皮疹，那么日后患过敏的风险性就会很高，但如果能坚持母乳喂养6个月以上，其风险就随之减少 。基因对过敏有很大的影响力：如果双亲都有过敏症、哮喘或神经性皮肤?。渥优舻姆⑸示透叽?0% 。

    推荐阅读


    上一篇：土豆片的功效有哪些？

    下一篇：椰蓉的营养价值是什么