经常会看到一些女性喝红枣姜汤 ， 有的人是在月经来的时候喝这种汤，有的人是在风寒感冒的时候煮这样的汤来喝，还有的人平时也没有看到有什么病的，但是每天就用红枣和姜片来泡水喝 。那么，这种红枣生姜煮的汤到底有什么作用呢？这种红枣生姜汤具体是怎么煮的呢？
制作过程
将生姜洗净、切片 ， 与大枣同煮至熟 。每日服3次，每次用原汤炖熟 ， 大枣10余枚，姜1至2片，饭前、饭后吃均可 。数次煮后枣汤渐甜，每日服此汤更好 。
功效
健脾温胃 。贫血、肠胃病、营养缺乏、甲状腺功能减退引起全身或局部血液循环不良，以及各种原因导致的肢体末梢血液循环障碍，均可导致手脚冰凉 。
目前，对手脚发凉症，尚无特效药物，但如果在生活中注意自我调节，也可获得不错的效果 。患有手脚发凉症的朋友除了注意保暖、增加体育运动之外，喝大枣生姜汤就是不错的选择 。
经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状，这与大枣与生姜的功效是密不可分的 。大枣性味甘温 ， 具有补中益气、养血安神的作用 ， 生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用 ， 二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通 ， 全身的血液循环也就得到了相应的改善 ， 手脚自然也就随之温暖起来了 。
【红枣生姜汤的功效是什么？】大枣具有补血补气的作用，生姜具有让身体发暖 ， 改善身体循环的作用，如果这两样东西放在一起煮汤喝 ， 当然就可以让手脚冰凉的人身体变得暖和起来了，而且常喝的话，还会让人容颜红润，所以才有许多的女性经常的喝这种汤 。
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