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女性轻微内分泌失调吃什么好
生活中有许多女性被内分泌失调的问题所困扰，该疾病严重还可能会导致脸上长痤疮等问题 ， 那么有什么比较看的改善方法呢？下面为大家介绍女性轻微内分泌失调吃什么好，供大家了解 。
核桃牛奶饮品
核桃仁30克 ， 牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克 。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨 。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗 。适用于血燥引起者 。
香附鸡
鸡1只 ， 香附20克，枳壳10克，金桔饼20克 。鸡洗净后去脏杂 ， 把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟 。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼 。每周1次 。适用气郁引起者 。
【女性轻微内分泌失调吃什么好】 五白糕
白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克 ， 山药50克，面粉200克 ， 白糖100克 。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食 。久服有效 。
珍珠母百合煎
珍珠母30克 ， 百合15克 。先以珍珠母水煎 ， 取汁，云药渣 。用药汁再加百合煎饮 。每日1次 。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者 。
胡萝卜柿饼瘦肉汤
胡萝卜2根，柿饼2个 ， 去核红枣8枚 ， 猪瘦肉200克 。将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片 。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食 。
杞消炎粥
枸杞子30克 ， 白鸽肉、粳米各100克 ， 细盐、味精、香油各适量 。洗净白鸽肉，剁成肉呢 。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀 。每日1剂 ， 分2次食用，5～8剂为1个疗程 。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效 。
苡仁海带双仁粥
薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克 ， 绿豆20克 ， 粳米50克 。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃 。每日2次 。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效 。
菜绿豆饮
取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量 。先将绿豆煮30 分钟 ， 滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块 ， 搅汁，调入绿豆汁 ， 滴入柠檬汁 ， 加蜂蜜调味饮用 。每日1～2次 。
豆薏苡仁汤
将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮 。每日3～5次 。
萝卜芹菜汁
红萝卜（中等大?。?个 ， 芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次 。
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