喜欢喝汤的朋友可以尝试下芙蓉汤哦 ， 此菜荤素搭配，营养丰富，是很不错的一道美味汤，相比形形色色的家常煲汤做法，做芙蓉汤其实是非常简单的，而且做起来时间比较短，经济实惠又美味，实在是家庭可以推荐的一道美味，不妨自己在家多尝试做给孩子和老人吃 ， 是非常营养、养身的一道美味！为大家介绍下芙蓉汤的做法吧 。
主料：
大虾仁300克、草菇150克、胡萝卜半根、葱2根 。
调料：
蛋白半个、盐半茶匙、胡椒粉少许、淀粉1茶匙、酒半大匙、盐半茶匙、清水4大匙、胡椒粉少许、湿淀粉半大匙 。
做法：
1、大虾仁挑净泥肠，由背部剖开，洗净后拭干，拌入调料腌10分钟；
2、草菇用开水加盐少许汆烫后捞出，冲凉；胡萝卜去皮 ， 先煮熟再切花片；葱切小段；
3、先将两碗油烧至七成熟，放入虾仁过油，弯曲变红时捞出 ， 余油倒出；
4、另用2大匙油炒葱段、胡萝卜片和草菇 ， 然后将虾仁回锅，加入调料 。
【营养芙蓉汤的做法】根据中医学来说，这道菜中 ， 草菇是—种高蛋白质、低热量的营养食品，还能够降低胆固醇含量、护肝健胃、增强人体免疫力；虾仁呢 ， 富蛋白质、易消化 。有了这两样食材，相信这样一道芙蓉汤更是老人、孩子和压力较大的年青奋斗者们最好的营养选择 ， 为家庭添健康、添活力，还是自己都是一试吧，看着做法 ， 是不是很有兴趣一试?。?
推荐阅读
- 玉米糊的营养价值是怎样的
- 归脾汤配方和功效
- 大枣的营养有哪些？
- 干鳗鱼营养在于哪里
- 羊骨头汤的营养价值有哪些
- 五谷杂豆打成糊粉营养会损失吗？
- 黄泥螺的营养价值有多高
- 多喝酸梅汤可防乳腺癌
- 花生油的营养成分有什么？
- 冬笋的营养价值是什么