川味红烧牛肉的做法和功效

红烧或是清炖类的菜,通过几个小时的文火熬煮,食材本身的味道才能原汁原味道的呈现 。红烧牛肉有多种烹饪方法,口味也大相径庭 。一味普通的食材,经过人们巧妙的加工 , 就能变幻成美味的珍馐 。?这款红烧牛肉,因为有米酒的加入 , 味道更加浓郁和美味!此菜品色彩金红,牛肉醇香扑鼻,诱人食欲,为了更加入味,所以香料下得比较重一点 。如果平常做来吃,有些香料可以免除 。只要山奈,八角,丁香,茴香就可以啦 。
【川味红烧牛肉的做法和功效】材料:牛肉
调料:白糖,盐,葱姜 , 八角,桂皮 , 草果、茴香、、丁香2颗、料酒,老抽,生抽、干辣椒段、豆瓣酱、花椒、米酒、泡姜、泡辣椒适量
做法:1、牛肉洗净后切成2-3厘米见方的小块,加入清水没过牛肉表面 , 浸泡45分钟;
2、倒掉浸泡出的血水,将牛肉沥干,放进小锅中加清水,倒一点儿料酒,两片姜,开火煮开,将牛肉中的血沫煮出来 , 煮好的牛肉捞出 , 肉汤滤清备用
3、净锅后回到火上 , 倒油放糖 , 中小火烧着,一手端锅一手拿铲,边加热边搅动,待糖全部都溶化时,变成琥珀色时
4、加入牛肉块,糖液会继续在热锅的作用下变色,用锅铲将糖液跟肉拌均匀捞出 。
5、锅中留油,8成热将郫县豆瓣倒入炒翻砂后再将泡姜 。泡辣椒倒入继续翻炒、依次倒入牛肉、老抽一勺、生抽2勺炒至上色、此时将火力调至中小火,炒至颜色变深;
6、将炒好的牛肉盛入汤锅中 , 加满刚滤清的肉汤没过材料,放入八角、草果、桂皮、干辣椒花椒粒等调料、倒入米酒用大火烧开后,转成小火炖2个小时,直到牛肉酥烂为止 。
7、出锅撒上葱花或香草即可 。
小诀窍
1、炒牛肉的话、膜一定要去干净,象这种红烧法做牛肉,筋可以不去 。
2、焖炖时间跟自己锅的情况而定,但加汤时一定要一次加足,中间不要加水 。
3、料酒给红烧类菜做出的供献不可替代,没有,可以用白酒或者米酒、红酒代替 。
4、为了节省时间做这道菜我是用了电高压锅压了30分钟、如果不急着吃小伙慢炖牛肉更好吃,小火炖出来的汤汁做牛肉面更浓郁 。

炖肉时放适量的茶叶,可让牛肉更加酥松;
牛肉脂肪含量低,且含有丰富的蛋白质,与蔬果类一起烹饪 , 营养搭配合理 。

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