很多医生都会建议说，平时要多吃橙子，坚持每一天吃是一个很好的习惯，可是有的人爱吃有的人不爱吃，情况不一样的话，建议还是每天一个橙子也不错，因为每天吃橙子真的是好处多多，而且橙子一般味道酸甜 ， 还是很美味的，下面就介绍一下这个每天吃橙子都有些什么好处，希望大家都看看的 。
【每天吃橙子有什么好处】1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经 。有和中开胃 ， 降逆止呕之功 。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病 。
2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰 ， 痰热结于胸中，气机痹阻 ， 引起胸部疼痛，咳喘 ， 咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血 ， 功效显著 。
3、消瘿，因外邪所侵 ， 或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰 。如《丹溪心法》：“痰之为物，随气升降 ， 无处不到 。”“凡人身上、中、下有块者，多是痰 。”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系 。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿 。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外，局部不红不热，按之坚实或有囊性感，舌苔薄腻，脉滑，治宜用橙子清热化痰，解郁散结 。
4、杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾 ， 和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴 ， 均有较好的调味和解毒醒酒作用 。使菜肴更加可口适中 ， 味香鲜美 。5、鉴别应用，橙子与橙子核，一为橙子肉 ， 一是橙核，肉偏于止呕恶 ， 宽胸膈，消瘿 ， 鲜鱼蟹之毒 。而橙子核偏于治疝气，诸淋?。?腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患 。
橙子富含有丰富的维生素，对身体是很有好处的 ， 对预防感冒也有一定的效果 ， 每天吃橙子真的是一个不错的习惯，上面我也详细的介绍了这个每天吃橙子的这个好处，希望看到的朋友可以每天吃一个橙子，保持身体更加的健康 。
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