孕妇营养粥有哪些呢？相信很多生过孩子的妈妈对于这方面还是比较有经验的 。孕妇在家中的地位是很高的，一般任何事情都要以孕妇为前提来制定 。同样孕妇的饮食是很重要的，而且孕妇的饮食也是很麻烦的 。因为由于怀孕的原因，所以很多东西是不能吃的，而且有些东西也要少吃，这些都需要注意 。
孕妇的饮食最重要的就是健康和营养，只有同时做到了这两方面 ， 才能把孕妇的身子给调理好，才能生出健康的宝宝 。一般孕妇的营养饮食医生都会推荐粥，那么，关于孕妇的营养粥又有哪些呢？下面就来详细地介绍一下 。
孕妇营养粥推荐
1、蛋花小米粥
材料：小米100克，鸡蛋2个 。
做法：将小米淘干净后放适量的清水熬成粥，把鸡蛋打散，等粥熬至浓稠的时候加入鸡蛋，并搅匀，加入适量的红糖调味即可食用 。
功效：此粥有健脾补胃、益气血、活血的功效 。适合产后虚泄、虚弱、口干口渴、恶露不行和产后血痢的妇女 。
2、白木耳粥
【孕妇营养粥】材料：大米100克 ， 白木耳20克 。
做法：将白木耳洗净后泡发，加适量的水和大米共熬成粥即可 。
功效：白木耳有润肺止咳、益气补肾的功效 。适合气阴两虚、内热燥咳的孕妇及妇女食用 。
3、苹果粥
材料：苹果3个，西米100克，炼乳适量，白糖适量 。
做法：将苹果洗干净后切成小粒，和西米一起加水适量熬成粥，再根据个人口味加适量炼乳和白糖调味 。
功效：苹果有润肺生津、健脾除烦的功效，适合反胃、消化不良、气力不足、大便干结、高血压的人食用 。
4、豪华香菇鸡肉猪肚粥
材料：香菇10克，鸡肉50克，猪肚200克，大米100克，姜丝适量 。
做法：将香菇泡发后切成丝，鸡肉、猪肚洗干净后切成丝，和大米一起加适量的水煮沸后，加入姜丝和适量的胡椒粉，熬煮成软烂的粥，加盐、鸡精调味 。
功效：猪肚有健脾胃、补虚损的功效，鸡肉有滋补养身的作用 ， 准孕妇和产妇可经常食用这款豪华粥，增加食欲和强身健体 。
5、牛奶燕麦粥
材料：麦片50克 。奶粉20克 。
做法：将麦片在清水中浸泡半个小时，用小火煮20分钟后加入奶粉，搅拌奶粉直至完全融化，加入适量的盐继续煮10分钟，加入适量的白糖 。
功效：此粥对孕妇有润肺通肠、养心安神、养血补虚和促进新陈代谢的功效 。
当然在我们的日常生活中，关于孕妇的营养粥还有很多 ， 上面介绍的这几种营养粥是普遍孕妇都爱喝的 ， 所以大家要记住了，特别是即将怀孕或者正或怀孕的女人们，最是要记清楚了 。同时这些粥的做法也不是很困难的，所以做起来也是很方便的 。
