天然维生素e什么时候吃最好呢？早上和晚上都是不错的食用时间 ， 不过晚上睡觉人体的吸收能里更强 。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神 。
文章插图
维生素e可以直接涂在脸上吗？维生素e什么时候吃最好
维生素e可以直接涂在脸上吗
维生素e是可以可以直接涂在脸上的 。
1、维生素e是一种脂溶性维生素，如果用它来选择涂脸，最好在晚上 ， 白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘 。
2、维生素e涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果 。天然维生素e能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、光亮、水嫩柔滑 。
3、维生素e涂在脸上可以起到养颜美肤：天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁 ， 取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素e调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人 。
维生素e什么时候吃最好
早上和晚上都是较好的时间 ， 但晚上睡觉的时候 ， 人体的吸收能里更强 。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候 。因此早晚服用是最佳时间 。
【维生素e能直接涂在脸上吗？维生素e什么时候吃最好】 因为维生素e药在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血 。致使维生素e在血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，使维生素e不能被人体充分利用，大大降低了药物的疗效 。而饭后服，能使维生素e得到充分的吸收，所以说早晚饭后半个小时服用，对维生素e的吸收最好 。
推荐阅读
- 剩菜应该怎么处理？多久的剩菜不能吃？
- 菠菜不能和这9种食物一起吃
- 水果不能代餐 吃水果的五大误区
- 蚂蚁森林能量产生后多久不收会自动消失 蚂蚁森林能量产生后多久不收会过期
- 过期无铝油条膨松剂还能使用吗
- 李子不能和什么一起吃？
- 蔬菜微波2分钟，维生素损失最少
- 智慧能源管理系统开发方案 原来奥秘在这里
- 卸妆湿巾能带上飞机吗 坐飞机可以带湿巾吗
- 什么人不能吃花生？糖尿病患者别吃花生