水果自古以来就是我们的最爱 ， 因为很多水果里含有丰富的维生素，可以帮助我们美容养颜，但是我们吃水果最好还是要看看时间 ， 不要买反季节的水果，更有助于健康，360常识网提醒大家：在春季，这5种反季水果最好还是少吃吧 。
【春季养生禁忌：春季不能吃的反季节水果】
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春季养生禁忌：春季不能吃的反季节水果
春季禁忌反季水果
春季也是水果旺季，各种水果纷纷上市，但是春季吃水果要讲究，不可乱吃 。那么吃水果要注意哪些呢？哪些水果春季的时候不宜多吃呢？下面就来了解一下春季不宜多吃的五种水果 。
香蕉
问题：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜 。二氧化硫对人体是有害的 。
支招：正确的方法应该是加温熏熟 。
营养师：香蕉是一种营养丰富的热带水果，味甘性寒凉，有润肠、清热的作用 。每年的夏天才是它成熟季节 。
草莓
好处：中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用 ， 春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用 。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素 ， 可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生 。
问题：中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓 ， 除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致 。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味 。
营养师：草莓是非常吸引人的水果，它的维生素C含量很高，吃新鲜的草莓是不错的选择 。草莓的自然成熟期是每年的5月下旬 。
葡萄
问题：一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后 ， 将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄 。
营养师：每年8、9月份是葡萄成熟的季节 。葡萄味甘微酸，性平，具有补气血、强筋骨、利小便的功效 。它的含糖量较高 ， 糖尿病人切记浅尝即止 。
菠萝
问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象 。
原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶 。为预防过敏反应 ， 菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟 ， 破坏菠萝蛋白酶后再吃 。
营养师：菠萝属于热带水果，含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶，对预防便秘和消化不良很有好处，是夏季水果的很好选择 。随着天气渐渐转暖，我们会看到卖菠萝的商家渐渐多起来，很多商家都是用玻璃钢盛满盐水泡菠萝 ， 每块菠萝上都会插根筷子 ， 这里提醒大家，购买考虑一下玻璃钢里的盐水多久没换了？筷子是不 是新的？这样不光卫生不合格 ， 还会造成二次污染 。
甘蔗
问题：春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质 ， 在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质 。切开之后 ， 断面上还会有红色的丝状物 。
危害：有人买甘蔗时没有仔细挑?。?切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒 。
营养师：甘蔗是很好的“泻火”食品，味甘性寒，具有清热生津，下气润燥、和胃降逆的功效 。甘蔗的成熟季节在11月，出了由于储存不当甘蔗会发生霉变，未成熟的甘蔗被砍下后也会发生霉变 。
温馨提示
以上五种水果成熟的季节都不是春天，我们吃到的 ， 大部分是长期储藏的 ， 品尝不到最佳口味，还容易得不到充足的营养 。
中医认为
春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西 。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼 ， 韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，可以帮助体内的寒气发散 。另外，也可以吃一些辣椒、萝卜等 。
相反，从中医角度考虑，这些水果大部分属于寒凉性质的，那些滋阴的、寒凉的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、银耳等，因而建议大家春天最好少吃这些寒性食物 。特别是生冷的东西 ， 像冰淇淋、冷饮等，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适 。
春季需要注意事项
春捂不宜过汗
大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到保健的效果 。专家说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着 ， 出很多汗就不好了 。
不宜过早穿单鞋
俗话说，病从脚下起 。现在很多年轻女孩 ， 很早就开始穿单鞋，对身体非常不好 。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经 ， 对人体来说非常重要 ， 所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋 。
雾天不宜锻炼
春季的到来，越来越多的人加入了锻炼的热潮中来，但雾天不宜进行锻炼 。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加 ， 肺内势必会吸进更多的有害物质 。
360常识网小编在这里提醒广大网友朋友们：虽说现在是初春了 ， 但是还没有达到真正的春季?。谡饧窘诮惶嬷备⒁庾约旱纳硖?。
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