多项研究也已证实，体内脂肪会加速端粒变短进程 。新研究首次发现，食盐中的钠会与脂肪“狼狈为奸”，导致端粒变短进程更快 。这种情况在年轻人中也会发生 。所以，家长在给孩子准备食物的时候，应尽量让孩子多吃些新鲜果蔬 ， 多摄取低盐食物，少吃薯片等多盐零食 。
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研究指出吃太咸老得快-怎么预防衰老？
【研究指出吃太咸老得快-怎么预防衰老？】 研究指出吃太咸老得快
吃盐太多容易导致血压升高 ， 增加心脏病和中风危险 。同时，据英国报道，美国一项新研究发现，吃盐太多还会加速人体细胞衰老进程 。
新研究中，美国佐治亚摄政大学科学家根据钠摄入情况将766名14~18岁的青少年参试者分为不同小组，每天摄入食盐低于5克的为低盐组，超过10克为高盐组 。对比研究发现，吃盐最多的青少年端粒长度明显短于吃盐最少的孩子，特别是超重的青少年 。
新研究负责人表示，端粒是线状染色体末端的DNA重复序列 。在正常人体细胞中 ， 端粒可随着细胞分裂而逐渐缩短 。当端粒太短的时候 ， 细胞就会停止分裂并凋亡 。这种情况在心脏并癌症、2型糖尿病等老年性疾病患者中较为常见 。
研究员分析指出，多项研究也已证实，体内脂肪会加速端粒变短进程 。新研究首次发现，食盐中的钠会与脂肪“狼狈为奸”，导致端粒变短进程更快 。这种情况在年轻人中也会发生 。所以 ， 家长在给孩子准备食物的时候，应尽量让孩子多吃些新鲜果蔬 ， 多摄取低盐食物 ， 少吃薯片等多盐零食 。
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