冬瓜对于我们每个人来说并不陌生,并且很多人都非常喜欢食用,冬瓜不仅可以熬汤喝,而且还可以单独进行食用 , 那么冬瓜排骨清汤的做法是什么呢?我们在制作的过程中又该注意哪些问题呢?接下来让我们一起来了解一下,对这方面感兴趣的人可以深入的看一下 , 多尝试几遍 。
冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效 。
特点:此汤味道清淡,利于清热 。功效:具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效 。适应证:适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等 。注意:本肴通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服 。孕妇慎用!
做法一
材料:
冬瓜400克,排骨200克 , 生姜1块,干贝丁100克 。
香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,
【冬瓜排骨清汤的做法是什么】做法:
冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤
1.排骨洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分 ,
2.生姜洗净拍松,
3.冬瓜切厚片,
4.砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片,
5.冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可 。
特点:
淡香可口,清热解暑 。
厨师一点通:
冬瓜切成厚片后才不容易炖糊 , 口感也会更好 。
做法二
材料:冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量 。
做法:1 冬瓜去皮 , 洗净 , 切块 。
特写
特写 (17张)
2 猪排骨洗净,剁块 。
3 葱洗净,切段 。生姜洗净,切片 。花椒研细 。
4 将猪排骨放入锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品 。
5 煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油 。
做法三
1、排骨洗净 , 以滚水煮过 , 去浮沫,洗净备用 。
2、冬瓜去子(亦可不去子,子有补肝明目之效),切块状 。
3、姜切片,或小块姜拍松 。
4、排骨、姜同时下锅,加清水 , 先大火烧开 , 再转小火炖约1小时 , 加入冬瓜块,继续炖至冬瓜块变透明,加盐调味 。
以上介绍了冬瓜排骨清汤的做法,每种方法都有自己的缺点和优点,因此我们在选择的时候应该权衡利弊,选择最适合自己的方法,另外在超市选购冬瓜的时候,一定要擦亮眼睛,不能选择不好的冬瓜或者是已经腐烂的冬瓜,否则对于人们的身体来说都是不好的 。
推荐阅读
- 如何制作排骨冬瓜玉米汤
- 冬瓜排骨胡萝卜汤的做法有哪些
- 海带冬瓜汤营养有哪些
- 冬瓜排骨虾米汤的做法
- 冬瓜排骨煲汤的做法是什么
- 红萝卜排骨汤的功效有哪些
- 山药排骨汤的营养价值功效
- 排骨胡萝卜汤的营养功效
- 海带排骨花生汤如何制作呢
- 冬瓜莲藕猪骨汤做法有哪些呢