玉米是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物，经常食用能改善我的体质 ， 并且还能补充我们体内所需要的维生素 ， 并且玉米的吃法有很多种，其中紫菜玉米汤就是最常吃的一种 ， 并且制作方法非常的简单，但是我们一定要掌握好方法才能做的更加的美味营养 ， 下面一起了解下紫菜玉米汤的做法大全 。
紫菜玉米汤的做法大全
做法一
1 、将菜洗净，嫩玉米切块儿，黄豆芽摘去根，黄瓜切片
2、汤锅水烧开之后 ， 放入玉米和黄豆芽，煮上15至20分钟，然后加入黄瓜和紫菜 ， 滚上几分钟，把蛋白淋上去 ， 加上盐和味精，滴上几滴香油，关火，盛出 。
做法二
1.紫菜用清水浸泡一会儿备用 。
2.鸡蛋两个备用 。（我打了一个双黄蛋?。?
3.蒸玉米锅底的汤，备用 。
【紫菜玉米汤的做法大全】4.葱花、辣椒丝，香油，味精 ， 盐，放入盆中备用 。
5.锅中放油，葱花爆锅，下入玉米汤、紫菜，煮五分钟，下入搅碎的鸡蛋，煮片刻，出锅 ， 倒入之前准备好的盆中，美味的紫菜汤就做好了 。
做法三
1. 先将紫菜切(撕)成片状，鸡蛋打匀成蛋液备用 。
2. 在蛋液里放一点点盐，然后再将其打匀 。
3. 往锅里倒适量的清水，待水烧开后把鸡蛋液倒进去搅拌成鸡蛋花 ， 再放入紫菜和虾皮 ， 这时候再放入盐和葱花就可以了 。
紫菜的功效与作用
紫菜性味甘咸、寒，入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效；用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等 。
1.预防甲状腺肿大
可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途 。
2.促进生长发育
富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保?。缓幸欢康母事洞? ，可作为治疗水肿的辅助食品 。
上面就是对紫菜玉米汤的做法大全的介绍 ， 通过了解之后我们知道这样营养的食物做起来也很快捷 ， 并且对于处于成长期的小朋友来说也是很好的食物，能补充体内多需要的营养，并且微量元素含量也是极高的 。
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