蜂蜜柚子茶的营养
众所周知 ， 蜂蜜有润肠的作用 。对于经常便秘、容易生暗疮的人 ， 服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状 。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月 ， 就可以达到“改变体质”的作用 。柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果 。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨 ， 香蕉等水果多10倍 。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效 。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素 。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效 。【蜂蜜柚子茶的营养价值 孕妇能喝蜂蜜柚子茶吗？】中医说柚子性味酸、寒、无毒 。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能 。加上蜂蜜是中和柚子的苦味 ， 使柚子茶口感很好 。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝 。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流 。
孕妇能喝蜂蜜柚子茶吗？
可以喝 。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的 。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量 。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合 ， 对败血病等有良好的辅助疗效 。
此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用 。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品 。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结 。
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