茄子土豆汤的做法

汤,在生活中是我们很多人都喜欢的食物,汤在很多人眼里也是很养生的食物做法,大家感觉用一个食材来熬汤的话 , 美味还健康,特别的营养,吃这个汤很多人会选择一些好吃的来制作 , 可以选择蔬菜来做汤,也可以选择肉类食物来做汤,但是今天我们想要给大家推荐一块叫做茄子土豆汤,这样的汤也是很新颖的,但是大家感觉这样的汤做出来很奇怪,所以就不会去做,其实茄子土豆来做汤的话汤是很好吃的,那么下面我们来看看这个茄子土豆汤的做法 。
茄子炖土豆是我们的家常菜,有很多种做法,今天我们教大家制作这道菜 。
茄子炖土豆
做法一
主料 土豆1个 茄子1根
辅料 五花肉1小块,尖椒1个,香菜适量
调料 色拉油适量 , 食盐4克,姜5克 , 蒜5克,大葱1段,黄酱1大勺,胡椒粉适量
茄子炖土豆的做法
1.准备茄子,土豆 , 五花肉,尖椒,香菜 , 大酱,葱姜蒜
2.茄子洗净用手掰成同等的块
3.土豆切成同等块
4.尖椒切丝,香菜切碎 , 葱切段,蒜姜切片
5.五花肉切片
6.油加热,葱姜蒜炒香
7.加入五花肉翻炒
8.五花肉炒变色后加入茄子块翻炒
9.再加入土豆块翻炒
10.翻炒均匀后倒入适量的水
11.大火将汤煮开
12.加入两大勺大酱
13.加入少许盐
14.加入适量胡椒粉
15.慢火炖20分钟后转大火收汤,加入尖椒丝
16.临出锅前撒入香菜碎,翻炒均匀即可出锅
做法二
食材用料:
肉类 土豆 相克食物
茄子 相克食物 西红柿 相克食物
尖椒 烤麸
土豆茄子炖肉:
【茄子土豆汤的做法】1.土豆、茄子去皮 。烤麸泡软
2.茄子撕成条,其他切成块儿
3.起油锅,放葱姜煸炒,放入肉类 , 加调料 , 放入土豆茄子
4.放入适量的水,炖至半熟放入尖椒和柿子炖到酥烂为止
做法三
材料:主料:茄子,500克,土豆(黄皮)200克
辅料:辣椒(青 , 尖)20克
调料:黄酱20克,盐4克,花椒粉4克,大葱8克 , 姜7克 , 大蒜(白皮)6克,大豆油15克 , 香菜8克
做法:
1.将茄子去蒂,洗净,切成滚刀块;
2.土豆去皮洗净,切成滚刀块;
3.香菜洗净 , 切成细末;
4.尖椒去蒂、洗净 , 切成细末;
5.将锅置于旺火上,放入豆油烧热,用葱段、姜片、蒜片炸锅,放入茄子块、土豆块,加入高汤(400克)、大酱、精盐、花椒粉;
6.翻拌均匀后 , 盖上锅盖烧开,转入小火保持开状,10分钟后再翻拌一次原料,以便入味均匀;
7.继续用小火保持开状,炖20分钟左右,见汤汁已少且黏稠时 , 放入味精、香菜末和尖椒末,出锅即可 。
怎样,是不是感觉用茄子来和土豆熬汤之后也会有如此好美味呢?是不是感觉这样的美食会让你心动呢,如果想吃的话,马上让自己选择这个茄子和土豆来制作也是可以的,用茄子和土豆来制作的汤也是有很多营养的 , 土豆含有丰富的蛋白质,而茄子对防癌的功效和作用很高,这两种食物结合在一起对人体同样有好处 。

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