丝瓜是种葫芦类的蔬菜,性属于良性 , 盛产于夏季 。丝瓜一般都是作为蔬菜清炒或者是煮汤,但是很少和主食一起烹饪,其实丝瓜和主食一起搭配也是非常不错的 。今天这里就给大家说说丝瓜面条汤的做法 。丝瓜面条汤中的丝瓜营养丰富,而且低脂低热量,对于健康饮食也是非常有利 。
丝瓜原产印度 , 葫芦科丝瓜属 , 一年生攀缘性草本植物,我国华南、华中、华东、西南各省普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一,以嫩瓜供食用,适炒食、做汤 。
【丝瓜面条汤怎么做】做法一 食材 主料丝瓜150g挂面100g鸡蛋50g 辅料油适量盐适量胡椒粉适量香油适量木耳适量 。
步骤
1.丝瓜洗净,削皮
2.切条
3.锅烧热,葱炝锅,放丝瓜煸炒
4.加适量的清水
5.水开后放挂面
6.鸡蛋打入碗中,打散
7.面条熟后,将蛋液转圈撒入锅中
8.加盐、胡椒粉、香油、木耳搅拌均匀即可
做法二 主料 丝瓜丝瓜一根鸡蛋面少许,(增香) 辅料 盐,味精,姜末 , 蒜末少
丝瓜面条汤的做法步骤
1. 丝瓜去皮 , 切滚刀片,备用
2. 热锅凉油(少许)蒜末姜末炒香,加入丝瓜 , 翻炒一会即可 , 倒入水(家里汤碗有多大加多少水)盖锅盖
3. 待水开,加入面条,等面条丝瓜熟了即可,加盐,味精口味自己拿捏 。即可
小贴士
盐,味精适量,油少许即可?。√嘤吞湍迕挥辛怂抗咸赖那逅?。
丝瓜面条汤的做法并不复杂,在面条煮到七八分熟后加入丝瓜,这样就能让丝瓜保持鲜嫩的口感 , 也能不让营养流失 。夏季吃这样清淡的面条汤利于解暑 , 生津止渴 。大家看了上面的做法步骤 , 以后可以试着在家做一做 , 既健康又美味 。
推荐阅读
- 百合薏米汤怎么做?
- 鸡蛋面条汤怎么做
- 养身大骨汤怎么做
- 番茄丝瓜汤的做法
- 面条汤能喝吗
- 知道下奶酒酿鸡蛋汤怎么做吗?
- 如何做丝瓜蘑菇汤
- 如何做出一碗美味的面条的汤底呢
- 薏米银耳红枣汤怎么做?
- 丝瓜面筋汤怎么做