枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效 ， 常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用 。
文章插图
枸杞养生功效多-枸杞的16种养生功效介绍
枸杞养生功效多
现代医学研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等 ， 具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、血糖和血脂 。
枸杞的16种养生功效介绍
【枸杞养生功效多-枸杞的16种养生功效介绍】 枸杞性甘、平，归肝肾经 ， 具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用 。下面为您归纳了“天然伟哥”枸杞的16种祛病养生功效 。
1、强身壮阳、提高男性的性功能 。
枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳 ， 能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效 。对于性功能减退有明显的疗效 。
2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力 。
食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复 ， 而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力 。
3、抗癌 。
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用 。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮 ， 能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用 。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少 ， 调节免疫功能等疗效 。
4、有效地延缓衰老 。
枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品 。
5、增强学习记忆功能 。
枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力 。
6、抗疲劳 。
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量 ， 提高人体活力 ， 有抗疲劳的养生功效 。
7、增强人体的造血功能 。
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能 。
8、提高机体的适应性 。
枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时 ， 如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高 。
9、美容肌肤 。
枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力 ， 另外，还能起到美白功效 。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效 。
10、明目 。
枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子 。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物 。
11、降血糖 ， 可辅助治疗糖尿病 。
由于枸杞子含有胍的衍生物 ， 可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品 。
12、对过敏性炎症有缓解作用 。
枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用，这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的 。
13、保肝、抗脂肪肝 。
枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生 。
14、能降血脂、治疗高血压 。
食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是高血压、冠心病病人的保健养生佳品 。
15、可以治疗慢性肝炎、肝硬化 。
枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用 ， 有很好的祛病养生功效 。
16、可以治疗肥胖症 。
每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症 。
推荐阅读
- 黑木耳的功效有哪些？黑木耳怎么吃最好？
- 吃枸杞到底有什么好处？枸杞的功效
- 粳米的食谱-粳米的功效与作用
- 菊花茶要随泡随饮-菊花茶的饮用功效
- 柚子上火吗？柚子的营养价值及功效
- 玉米有什么功效？玉米的保健作用
- 丝瓜的12种功效 治疗疾病胜良药
- 巴旦木的功效与作用-巴旦木和杏仁的区别
- 大白菜要先洗后切-大白菜的功效
- 食用鲍鱼果的注意事项-鲍鱼果的功效与作用