脱发是人们都不原因发生的 ， 因为美丽的秀发会给人们带来美观，如果爱美的女性会有脱发现象的话，那么女性就会把这个症状视为很严重的现象，在生活中千方百计的给自己想方法来改善这样脱发的症状，在生活中有很多食物吃了之后可以改善脱发的现象 ， 那么脱发吃什么管用呢？
【脱发吃什么管用呢】脱发可分为暂时性脱发和永久性脱发两种 。暂时性脱发大多由于各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍 ， 以致毛囊营养不良，但无毛囊结构破坏，所以 ， 经过治疗新发还可再生，并恢复原状 。永久性脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏，导致新发不能再生 。
脱发可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗 。
中药内治 可选用补益牛膝丸或加味四君子汤 。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等 ， 捣末，制蜜丸，内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用 。
中药外用 用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗 。
食膳疗法 将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等 ， 用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之 。每日1～2次，可连服10～15日 。此粥滋补肾阴健脾 ， 适用于脾肾阴虚的脱发者 。
推拿按摩 用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次 ， 然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次 ， 每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处 ， 振颤5次，每次持续10秒 。
如果自己脱发的现象就这样发生了，那么在给自己治疗的时候也不要犹豫，当给自己治疗脱发症状的时候先给自己改善好这样的饮食习惯，同时还要减低自己生活中的压力，如果压力大的话，脱发的现象也是会发生的 ， 所以说平时要多放松放松自己的心情，多做锻炼来加强体质 ， 防止脱发的现象 。
推荐阅读
- 血管瘤吃什么食物好呢
- 喝什么酸奶可以治便秘呢
- 术后吃什么最营养呢
- 肌酐高能吃海带吗以及注意事项
- 吃夏威夷果有什么好处？夏威夷果的功效与作用
- 吃卷心菜能减肥吗？卷心菜如何选购
- 吃松子有什么好处？松子的营养价值、功效与作用
- 不同部位的猪肉热量不同 吃猪肉的秘诀
- 食用榴莲的禁忌 老人须少吃慢吃
- 地暖冻了会有什么现象