白内障多吃含有维生素的食物和水果，多补充微量元素，白内障造成的原因很多需要好好关注，糖尿病的人比较容易患白内障 ， 要多锻炼身体注意吃一些维生素，尤其是微量元素是不可忽视的，平时保持良好的生活作息不要抽烟喝酒 ， 饮食多清淡，老人要是发现眼睛有异常之处要去医院检查，不要耽误了最佳的治疗时期 。
1.不忘微量元素 微量元素如锌、镉、硒等也参与眼睛内各种物质的合成 。缺锌影响维生素A的运转，引起视网膜视紫质合成障碍，暗适应减弱 。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等;镉不足时，影响胰岛素调节功能，造成眼球晶状体房水渗透压上升 。含镉食物主要有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等;
2.硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，是维持视力的一种重要元素 。含硒较多的食物有鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等 。阿司匹林辅助 每天服用肠溶阿司匹林100毫克，可达到防治白内障和血粘稠的双重目的 。
【吃什么对白内障眼睛好呢】白内障主要采用手术治疗，手术之后一般恢复良好没什么副作用，手术之后要注意用眼卫生和注意用眼的时间，多吃胡萝卜对眼睛有好处呢也利于眼睛的恢复，适当的运动和良好的作息，白内障产生的原因，有遗传和身体因素，糖尿病也有遗传的因素，所以这两种病是息息相关的，糖尿病的人要注意白内障的发生 。
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