因为是很多女性都追求的 ， 一些女性会通过节食的方法来进行减肥，但是有一些女性也会选择中医的减肥方法，就比如说拔罐减肥就是中医当中非常好的一种减肥的方法 ， 但是如果在拔罐之后，自己的饮食习惯和生活习惯不规律，就很有可能会出现反弹，其实在减肥了以后想要保持身材，那么在饮食方面就一定是需要注意的 。
拔火罐减肥早餐：
推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋 。
【拔火罐减肥饮食方法】假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃 。
拔火罐减肥午餐：
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种 。
蔬菜必不可少 ， 可以吃些肉，油少一些的都行 。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧 。
实在，鱼是不错的选择 。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子 。
拔火罐减肥晚餐：
黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌 ， 但是别放糖凉拌 。放少许盐和醋就行了 。
拔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的 ， 所以可以加餐 ， 比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品 。另外，酸奶是最好的选择 。
鲤鱼汤——取自《饮膳正要》
用荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料 。将鲤鱼去鳞 ， 剖腹去内脏洗净 ， 切成小块;姜、葱洗净，拍破待用 。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量，置武火上烧开，移文火上炖熬约40分钟 。加入香菜、料酒、味精、醋即成 。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤，能利水消肿而减肥 。
任何一种减肥，只要减肥成功以后就一定要控制?。裨蛉魏我恢旨醴实姆椒ǘ际腔岱吹模绕涫窃谝撤矫妫吹饕褪浅猿隼吹?nbsp;， 只要在减肥成功以后永远都不要去暴饮暴食，而且在睡觉之前的几个小时尽量不要吃东西，这样才可以遏制住反弹 。
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