自古以来，人们都知道喝酒是能够助兴 ， 所以在一些热闹的场合喝酒是不可避免的 。少量饮酒对我们的身体没有什么损害，相反的还能够促进我们的兴致 。不过对于一些酒量比较差的人来说 ， 过度饮酒之后会让人觉得难受无比，因为他们不但会头晕头痛，有的还会恶心呕吐 。那么在喝醉酒之后该如何缓解这种难受呢？
1、喝牛奶
醉酒后喝牛奶有助蛋白进行凝固，保护胃部 ， 减少酒精对胃黏膜的刺激，同时也可缓解身体对酒精的吸收速度 。
2、吃皮蛋
用1到2个皮蛋，沾上适量醋食用 ， 就可以快速解酒 。
【喝醉酒难受怎么解酒呢？】4、喝浓茶
喝酒会后，茶叶所含的单宁酸有助治疗急性酒精中毒 。咖啡碱和茶碱则能够缓解醉酒昏睡情况 。所以，喝醉酒后可以喝一杯浓茶进行解酒 。
4、喝芹菜汁
把芹菜洗净 ， 榨菜汁液饮用，能够快速缓解因酒精引起的头痛、脸部潮红等症状 。
5、吃生番薯
把番薯洗净、去皮，然后切丝状 。往生番薯丝中加入白糖，搅拌均匀即可食用，有助快速解酒 。
6、喝绿豆汤
用50克绿豆和10可甘草、红糖 ， 一同煎成绿豆汤饮用，能够快速让你从醉酒状态清洗过来 。
7、吃鸡蛋清
准备1到2只鸡蛋，取出鸡蛋清部分服用，能够减少酒精对胃部造成的促进，预防喝酒后胃部不适情况出现 。另外，鸡蛋清还能够减少身体都酒精的吸收量 。
8、藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用 。
9、海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇 ， 洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒 。
看了小编以上内容的阐述，相信大家已经知道了，在喝醉酒之后该如何解酒了吧！饮食戒酒是最简单也是最快速的解救方式之一 ， 而小编所提到的食物都是生活中比较常见的 ， 所以当你的身边有朋友或者是同事过度饮酒之后，不妨将小编提到的建议告知他们吧！
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