对于牙齿的保健工作，可能许多人都没有放在心上，大家觉得只要按时刷牙的话，就可以避免许多牙齿疾病，不慎的事情是牙周炎在这个阶段发生了，如果被牙周炎疾病纠缠，牙周炎吃什么食物有好处？除了要在食物搭配中花心思 ， 更应该注重牙齿的健康保障，下面的几种食物对于牙周炎病患非常有效 。
1、香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康 。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状 。
2、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分 ， 在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好 。
3、大蒜
大蒜与洋葱一样有杀菌、防过敏的功效 。
很多人都有这样的经历，好好的一口牙齿不知不觉变得“娇气”起来，在进食冷、热、酸、甜的食物 ， 甚至用冷水刷牙时，牙会变得又酸又软，这就是医学上所称的“牙本质过敏症”，俗称“倒牙” 。每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦 ， 每次2—3分钟可减轻症状 。
牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣 。几分钟后，疼痛会逐渐缓解 。
为汉堡和三明治的夹料、拌纳豆的配料一起食用 。
【牙周炎吃什么食物有好处】牙周炎吃什么食物可以让疾病加速好转 ， 这是所有病患朋友都想要知道的，无论是何种口腔疾病，都会影响到我们的顺利进食，有时候也会带来严重后果 ， 牙周炎可能会并发各种消化道疾病、口腔疾病、呼吸疾病等等，为了健康着想 ， 还是要做好食疗养生工作 。
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