现如今都是私家车出行的年代，但还是有很多人出现晕车症状，不习惯呆在车子里面，经常晕车吃什么缓解晕车？发生了晕车之后 ， 病患会发生恶心呕吐的病症，严重的话还会出现胃肠绞痛 ， 给人体带去严重困扰，外出非常扫兴，我们从饮食方面入手，帮助你改善晕车症状 。
【吃什么缓解晕车呢】酸味食物
坐车晕车的人在出远门的时候要随身携带一些酸味食物，一些小零食 ， 如柠檬片、话梅等或者蜜饯类的零食，可以在车上当零食吃，酸味食物会缓解晕车的症状 ， 而蜜饯类小零食可以分散注意力 。
酒精
坐车前适量地喝一点酒，催眠大脑，让你在整个坐车的旅程中昏昏欲睡或者已经睡着了，如此一来，就能逃过晕车的症状 。
醋饮
在搭车之前用少量的食用醋冲泡一杯温开水服下，可以避免坐车途中晕车 。或者用小喷瓶装一些白醋水，当晕车的时候可以喷一些在脸部周围或者口腔内 。
薄荷
用薄荷泡茶带上车饮用或者随身携带薄荷油，当晕车发作的时候 ， 可以在舌头上滴一滴薄荷油 ， 便可缓解晕车的症状 。
橄榄油
上车的时候带一些有橄榄油的饼干，橄榄油可以减少唾液分泌，防治恶心，而饼干就可以充饥，避免肚子饿也会导致晕车或者加重晕车 。
吃什么缓解晕车？以上所提及的几种食物、药物都是生活中常见的东西 ， 大家可以随身携带 ， 尤其是需要出远门之前，把这些东西准备好，可以帮助我们应对晕车症状，在生活中也要做好锻炼，增强个人的体质 ， 减少晕车的发生 。
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