很多朋友反应脚扭伤之后，一个人在家休息很没有意思，就想趁着休息找几个朋友在家里面喝点酒 。有人就会说，喝酒对脚伤不好，也有人认为喝点酒舒筋活血，脚伤能好的快点 。那脚扭伤喝酒可以吗？针对这个两种说法 ， 大家还是很疑惑，并没有给出明确的回答，下面就为大家简单的介绍一下 。
脚扭伤喝酒可以吗？
脚扭伤不能喝酒 。脚扭伤大多数是软组织损伤、部分合并有骨折，扭伤早期软组织肿胀、软组织内有活动性出血 ， 需要冷敷、抬高制动休息治疗，喝酒会扩张血管，加重软组织内出血及肿胀，但是扭伤在急性水肿期过后喝酒影响不会太大 。
脚扭伤以后在饮食上可以适量补钙 ， 钙是骨的主要成分，所以要充分摄取 。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢 。
另外 ， 钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用 。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类 。
维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜.多摄取蛋白质，蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素 。
【脚扭伤喝酒可以吗】蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品.注意补充维生素E，维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛 。
维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油 。
现在大家对于脚扭伤喝酒可以吗这个问题了解了吧！其实对于扭脚比较轻的人来说 ， 喝点酒是可以的，只要别喝多，是完全没有问题的 。不过想要脚伤好的快，有一些爱好是需要戒掉的，这样才能保障尽快的恢复健康 。
推荐阅读
- 经常赴酒场 酒桌上的喝酒礼仪不可不知
- 能喝酒的朋友圈说说
- 大海说说心情短语 海边的心情说说
- 长期喝酒对身体的危害多吗
- 最爱喝酒国家排名中国排第二 中国酒文化历史
- 喝酒后痰多是为什么
- 喝酒后全身痒是什么引起
- 喝酒后胳膊酸痛的原因
- 经常喝酒对身体的危害有哪些
- 冬天心情低落说说发朋友圈