在我们最爱吃的海鲜类产品中 ， 生蚝和扇贝可谓是大家最常买的两种海产品了 ， 而在食用的功效上，二者却有着本质的区别，下面本文就为大家进行介绍 。
扇贝的功效
1、健脑 。扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源 。
2、健脾和胃 。扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振 ， 肢倦乏力等症 。暖胃，治疗胃寒症 。
3、养颜护肤 。扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着 。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害 。
4、抑癌抗瘤扇贝具有效预防癌症，降低癌变的发生率 。延缓和抑制癌细胞生长、扩散 。使癌细胞退化、萎缩 。
生蚝的功效
1、降低胆固朜、预防心肌梗塞 。生蚝中的牛磺酸可以促进分解肝脏中的胆固醇，随后排泄就会增加 ， 而血中胆固醇的含量就会降低 。从以上所说就可以看出，生蚝的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化 ， 和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用 。
【生蚝和扇贝 二者功效各不同】2、预防恶性贫血 。生蚝又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助 ， 所以有利于钙的吸收;生蚝能补锌，预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食物，而生蚝含锌最高;生蚝含有维生素B12 ， 这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用 。
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