说到养生汤是很多人不陌生的 ， 这样的汤种类多，而且制作上也不是很复杂，不过对养生汤选择的时候 ， 也要注意根据季节不同，这样的汤选择上也是有区别，这样对滋补身体才会有帮助，春季可以选择维生素比较多的汤，这样对消除身体火气有很好效果 ， 那养生汤大全中都有什么样的汤呢？
养生汤大全：
莲子鸡心汤
原料：鸡翅4只 ， 鸡心10个 ， 莲子2把 ， 水发木耳1把，葱、姜、花椒、香叶、盐、胡椒粉适量
做法：鸡翅和鸡心洗净，放冷水砂锅中，加4小碗水，煮开后去浮沫 ， 放入莲子，再加入各种香辛料 ， 小火煲1小时，加入木耳 ， 再加入盐 ， 继续煮10分钟，最后用胡椒粉略调味，即可食用 。
【?养生汤的做法大全】特点：夏天燥热，人们容易心烦 ， 喝这个汤有利于安定情绪，也能帮助补充蛋白质、维生素B族、铁、锌和盐分 。
银耳羹
材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克 。
做法：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根 。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖 ， 煮半小时 ， 即可食用 。
鲫鱼汤
材料：鲫鱼、木瓜、鲜百合、薄荷、鲜奶、葱、姜、盐少许 。
做法：清洗鲫鱼，将葱姜改刀、木瓜切小片;锅中放少许油将鱼两面略煎 。鱼热水水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖;当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜，并加少许盐调味，加入鲜奶稍煮即可 。出锅前，放入百合即可 。
这些都是养生汤大全中，一些不错的养生汤，他们在制作上并不是很复杂，而且对这样汤喝的时候，也都是可以放心进行，这些汤适合各类人群选择 ， 在喝的时候 ， 对身体健康也没有任何影响，因此他们是不错之选 。
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