养生汤是很多中老年人喜爱选择的，这样的汤对调理身体各方面有很好帮助，而且选择养生汤也利于疾病预防，所以对它的选择可以放心进行，那健康养生汤种类比较多 ， 在选择前也需要对它进行很好了解，使得可以知道，它具体的功效都有什么，下面就详细的介绍下健康养生汤 。
健康养生汤的做法：
赤豆鱼汤
功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气 。
生鱼一条、宰净，冬瓜(连皮)500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐 。
苋实老鸭
功效：滋阴养胃 ， 健脾利水 。
苋实100~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2小时 ， 加少许盐服食 。
淮山粥
功效：健脾养胃 。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小儿减半 。
猪舌汤
功效：清润滋补 ， 宽中下气 ， 可除春寒去湿困 。
萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克 。
功效：健脾开胃 。
鹌鹑一只、党参15克、淮山30克煲汤 。
另外，还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煲老鸭子等，均有一定的健脾去湿功效，家长们可根据需要给小儿服用 。
【健康养生汤的做法】以上就是对健康养生汤详细介绍 ， 同时对健康养生汤做法 ， 也是有说明，制作这些养生汤都是比较简单，它们的制作并不是很复杂，根据自身需求选择这些汤，对身体的帮助会更好，而且长期喝健康养生汤，利于身体体质增加 。
推荐阅读
- 骨头萝卜汤的做法
- 瓦罐煨汤菜谱有哪些
- ?肉丸胡辣汤的具体做法
- 骨头汤米线怎么做呢
- 花旗参瘦肉汤的做法讲解
- ?养生汤的家常做法
- 日常生活中关于健康的常见谎言有哪些
- 裙带菜鸭血汤的做法
- 水鱼煲鸡汤的做法是什么
- 苦瓜瘦肉汤的具体做法是什么？