正常人每天都需要大量的营养来维持生命，对于刚刚怀有婴儿的孕妇来说，每天所需的营养就要更多了，既要维持自己每天所需的营养，也要维持肚子里婴儿的营养 。孕妇每天都需要喝一些营养的养生汤来维持，而这些养生汤不仅可以给予孕妇营养，也可以给予孕妇滋润养生 ， 确保肚子里婴儿的水分充足的供应 。那么，孕妇养生汤有什么？
1、杏剑猪肺汤
【孕妇养生汤有什么呢】制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件；南杏仁用温水稍浸去外皮，洗净剑花用清水浸润洗净；以上各物准备就绪后将南杏、剑花、蜜枣、猪肺 ， 一同放进瓦煲内，加适量清水先用武火，后用文火煲煮1小时调味即可 。
功效：本汤既能消暑清热，又能润肺治咳清补双备 。
2、银雪耳蜜柑汤
用料：本汤取银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量 。
制作：先将银雪耳放清水中浸发，然后隔水蒸一小时取出备用 。鲜蜜柑剥去外皮取出柑肉，并去除柑橘络 。将汤锅置旺火上，加进适量清水，再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉冰糖，待煮沸后，用适量水淀粉勾芡即可 。
功效：本汤能养阴润肺滋润肌肤 。
3、无花果白菜干猪腱汤
用料：本汤取无花果干品4颗 ， 白菜干100克，鲜猪腱肉200克 。
制作：先用清水浸润白菜干，并洗净砂泥 。鲜猪月展肉用清水洗净，并切成粗件 。无花果用清水洗净 。然后将上述三种汤料同放进汤煲内先用武火，后用文火煲汤，煲至白菜干变软烂即可 。
功效：本汤能养阴清肺润燥化痰 。
4、白莲百合糖水
用料：本糠水取鲜百合60克（干品30克），干湘白莲肉30克 ， 白砂糖30克 。
制作：先将鲜百合用清水洗净，并剥开叶瓣 。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心洗净 。然后将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内，然后加加适量清水，用中火煲约半小时，煲好前5分钟加进白砂糖即可 。
功效：能清心润肺滋养肌肤 。
5、沙参玉竹蚬鸭汤
用料：本汤取北沙参30克玉竹30克，蚬鸭一只味料适量 。
制作：先将蚬鸭剖杀，去除毛及内脏洗净血污，砍成粗件备用 。北沙参与玉竹分洗净 ， 然后将上述汤料同放进汤煲内先用中火 ， 后用文火焖煮一个半小时，加味料 。
功效：本汤既有沙参、玉竹的滋阴清肺 ， 养胃生津，又有蚬鸭的补中益气，和胃消食，三者合用，既清又补又养 ， 对于热邪未尽，阴津微伤 ， 虚火上升之体，实乃清补之良汤 。
6、木瓜花生排骨汤
用料：本汤取鲜熟木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，千鲜猪排骨250克 ， 味料适量 。
制作：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用 。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污 ， 砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀 。孕妇装秋冬装然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮 。煮至花生仁熟透变软即可 。
功效：本汤能清暑解热 ， 滋润皮肤 ， 润肠通便 。
以上就是我们为大家介绍几种孕妇养生汤，大家都看清楚了吗？如果你或者你的老婆或者你身边的朋友，现在正怀孕，大家不妨就可以试一试上面的几种孕妇养生汤，既可以补充营养，又可以养生 。
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