鲫鱼汤的家常做法是怎么样

说到鲫鱼汤,如果说好吃的话,还是饭店的味道比较好 。但是,对于饭店的鲫鱼汤,我们都有一种共同的感受,那就是调料太多,好是非常好吃,但是营养就损失了很多 。所以说,花更多钱到饭店吃不如在家里自己做 。那么,鲫鱼汤的家常做法是怎么样的呢?我们一起来了解下 。
做法一:
民间有“冬鲫夏鲇”的说法,这主要是从鱼肉的味道来说的,冬季鲤鱼、夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美 。而且,鲫鱼汤有润燥滋补的作用 , 更适合季节寒冷的秋冬食用 。下面为大家介绍黑豆鲫鱼汤的做法 。
食材
食材:鲫鱼,瘦肉 , 桂圆肉,去核红枣,黑豆 。
方法/步骤
1
将黑豆洗净,用清水浸泡一小时 。同时将瘦肉飞水 。
2
将浸泡好的黑豆倒入汤锅中 。加入适量的清水,洗净的桂圆肉和红枣,再放入瘦肉 。盖锅盖,大火煮开,然后转小火煲30分钟 。
3
【鲫鱼汤的家常做法是怎么样】热油锅 , 爆香姜片 。放入鲫鱼,煎至两面金黄 。ps:煎过的鲫鱼能去腥,鱼汤才会鲜甜 。
4
把煲好的黑豆汤倒入炒锅中 。盖锅盖,大火煮开 , 关火 。
5
把炒锅中的汤汁全部倒入电炖锅中 。盖锅盖,通电 , 煲2小时 。
做法二:
原料:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎),油、盐、鸡精各适量 。
做法:
1、锅里放油,烧热后,用铲推开,放鲫鱼略煎一下 。
2、煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水 。放入姜和大蒜 。
3、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟 。汤就成白的了 。
4、调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了 。最后撒上葱花 。可以了!
小帖士:如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时 , 那时侯鱼肉都溶到汤里了 , 更美!
以上就是关于鲫鱼汤的家常做法是怎么样的介绍 。这里需要提醒的是,鲫鱼是营养丰富的食物 , 适合孕妇以及患者食用 。当然,如果是最大的营养保留的话,还是鲫鱼汤的家常做法更好 。所以 , 在追求营养的情况下,自己做鲫鱼汤喝吧!

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