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欧防风是什么？欧防风的吃法
【欧防风是什么？欧防风的吃法】 欧防风是什么？
欧防风又名美洲防风、欧防风、欧洲萝卜、芹菜萝卜、蒲芹萝卜、欧独活、白甘筍；中国民间俗称“芹菜萝卜” 。为什么叫做“欧防风”这个奇怪的名字呢？实际上，当这种蔬菜第一次由欧洲引进中国大陆的时候，农业技术人员发现它的长相与传统中草药中的“防风”非常相似，所以，为其取名为“欧洲防风”或简称“欧防风” 。当然，我国的中草药中“防风”的药效十分强劲，而欧防风则是彻底的一种蔬菜，没有什么药性，食用的时候无须担心 。
欧洲防风的历史十分悠久，在古希腊和古罗马时代已有栽培 。欧美国家有食用欧防风的传统习惯 。我国引入欧洲防风已有百年的历史 ， 但种植面积却很?。分薹婪绲陌咨庵矢蚀笸怀?，这也是它主要的食用部位 。从大小、形状和风味来看 ， 它与胡萝卜差不多 。不过欧洲防风比胡萝卜的水分多，口感更脆一些 。
欧洲防风营养极为丰富 ， 碳水化合物含量很高，营养与马铃薯类似、与胡萝卜相比，“欧防风”在干物质含量上占上风 。最特别的一点，欧洲防风是“补钾高手”，虽然其胡萝卜素含量很少 ， 但含钾尤其丰富 ， 在蔬菜中少有能与之匹敌的 。
欧洲防风香汤的做法
材料：蔬菜清汤850毫升，烹饪用大苹果1个，欧洲防风550克 ， 中等大小洋葱1颗，葵花籽油1汤匙 ， 大蒜1瓣 ， 香菜（芫荽）末2茶匙，小茴香粉1茶匙，姜黄粉1茶匙，盐适量 ， 牛奶300毫升，点缀： ， 香菜（芫荽）数枝 ， 原味酸乳酪4—6汤匙 。
做法：1、蔬菜汤以文火加热 。苹果、欧洲防风去皮，苹果切成4瓣，去芯 。苹果、欧洲防风切块待用 。
2、洋葱去皮切碎 。锅烧热，下葵花籽油，放入洋葱煎软 。
3、大蒜去皮切成粗粒，放入锅中 。加入香菜末、小茴香末和姜黄粉，煮一分钟 。
4、热汤倒入锅中，加苹果、欧洲防风和盐 。煮沸后调低火力，加盖煨15分钟 。
5、香菜洗净沥干 ， 摘下叶子 。
6、锅离火，注入牛奶，拌匀 。用食物调理机或搅拌机把汤调成糊状，重新加热 。
7、汤舀到碗中，用香菜叶点缀 。准备一碟酸乳酪 ， 由用餐者自取 。
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