白头发怎么办？长得那么秀气却有一头白发，一下老了好几岁 。吃药怕有副作用，而且效果不是那么理想 。不要慌！现在告诉大家几个办法，帮助你轻松解决白发 。
1、大蒜擦头皮
听起来有点重口味，但是效果很值得保障 。取大蒜两瓣，姜1块 。将药捣成泥状，擦头皮 ， 再用水冲洗 ， 可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效 。
2、常吃黑芝麻
首先，准备黑芝麻、核桃仁、何首乌，把这三味药在铁锅里面炒熟之后直接吃掉就可以了，每天吃一次，连续吃三个月，我们就可以明显的看到黑发长出来了 。也可用黑芝麻30克，粳米60克 。先将黑芝麻淘洗干净 ， 晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可 。此方法适用于身体虚弱、头发早白者 。
3、生姜皮治疗
把刮下来的老生姜皮放在铛内，然后用文火煎熬，不要过沸，也不需要洗刮 ， 密封用小火继续煎，然后放在瓷碗当中即可 。使用的时候取一点点生姜皮，放在手里搓一下，然后按摩头皮就可以了，坚持一段时间我们就能长出新的黑发，远离白发烦恼 。
4、桑白皮抹发
首先准备好干净的桑白皮，然后把桑白皮挫细煮沸之后去渣，再直接抹在我们的头发上 。这个方法老少皆宜，对于治疗白头发生长有很好的用处 。嫌麻烦的也可以采取吃的方式，取鲜桑椹100克或干品50克，加水适量煎煮 ， 待黏稠时，加蜂蜜300克 ， 至沸停火 。煎液冷却后装瓶备用 。每次取1匙，以沸水冲化饮用 ， 每日2次 。
5、枸杞泡着吃
枸杞有众多食疗功效大家都是知道的，而且经常吃枸杞也能治疗白发 。红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤 。经常食用 ， 对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错 。或者用何首乌、红枣、杞子、桂圆、泡等泡酒喝，每天临睡觉前服一小杯药酒对治疗白发也有很好的效果 。
6、黑发粥经常喝
黑豆、黑米、黑芝麻 、百合 、薏仁、核桃适量，中午把食材泡好，晚上开始熬粥，等水变粘稠的时候就可以关火，盖上盖子闷 。第二天早上加点水、放红糖，热两分钟就可以喝了 。功效：乌发美容 。常用可保持头发光滑、滋润，黑芝麻有补益肝肾，滋润五脏 。或者黑芝麻30克，粳米60克 。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可 。
7、按摩穴位
通过中医学按摩来解决白发问题，效果也是很理想的 。脚踝位置的太溪穴能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可使头发亮丽而富有弹性 。用拇指静按2分钟，重复3次即可 。也可直接赤足直接踩踏高低不平的路面或物体 ， 如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球来回滚动 ， 以刺激足底 。长期有助于防治白发、脱发 。
8、醋洗头发
醋洗头发也能让白发转变成黑发，但是治疗效果特别漫长，需要坚持使用 。每次在洗头发之前在温水中加入适量的醋 ， 多按摩头皮促进血液循环 。因为醋也会对头皮有一定的刺激性，所以使用次数尽量要少量多次 ， 再配合上面所说的食疗方，效果会更加显着 。
9、自制染发膏
这个染发方法非常健康 ， 但需要一定的心理接受能力 。准备胡桃皮、蝌蚪各100克，将这两味药一起做成泥，然后再加上3盏人乳汁放在玻璃器皿中调匀，每天取适量的染发膏来染发，并且我们还可以配合桃油梳头发 ， 这样可以让头发从白变黑 。
白头发怎么变黑
一提到白发，很多人都是会皱起眉头的，因为谁也不希望在年轻的时候就出现一头的白发，因为有人认为白发不仅表明了他的年龄，更能暴露了他的心态 。
如何预防黑发变白，或者让白发变黑呢 。以下食疗方子就可以办到 。
妙方一：内服枸杞子
每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可 。经常食用，对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错 。
妙方二：食用黑豆
首先是把黑豆清洗干净，然后再将黑豆进行多次的蒸煮，蒸过了再晒，再将其放入瓷瓶内保存 。如果您有白发的话建议您每天吃2次，每次大概吃6克左右 ， 然后再跟着盐水一起吃下去 。
同时，每天再吃鸡蛋1个 ， 大核桃仁2个，坚持服用有疗效 。
妙方三：黑芝麻粥
准备黑芝麻30克，粳米60克 。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可 。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者 。每天一剂 ， 分两次食用 。
妙方四：常按太溪穴
脚踝的太溪穴 是重要穴位，能支配头发的营养成分 ， 用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性 。用拇指静按2分钟，重复3次即可 。
其实无论怎么样，每个人都是无法避免白发出现的那一天，所以能一直烦恼下去，我应该要保持最好的心态 ， 要乐观度过每一天，岁月的苍老和成熟也是人成长的见证 。
食疗小偏方告别白发
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后 ， 贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克 ， 嚼后淡盐水送下 。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效 。
2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用 ， 另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克 。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度 。最后取出晾干或低温烘干即可服用 。每日服2次，每次6～9克 ， 早晚空腹或饥饿时随时服用 。
3、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次 。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火 ， 待冷后装瓶备用 。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次 。
4、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用 。每日吃2次 。每次10克 。
5、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂 ， 再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次 。
6、糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发 ， 后清洗净，每日1次 。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效 。
7、大豆煎 ， 用米醋、大豆 ， 以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑 。
民间治疗白发偏方
1.白茯苓治疗白发
这剂药方的主要药材是白茯苓 ， 另外再加上其他的几种对治疗白发很有效果的药材 ， 效果明显 。
石膏(煅)、白芷、龙骨(研)、百部各21克，麝香少许 ， 白蒺藜(炒、去角)、川芎、细辛(去叶)、辽参、香附子(炒去毛)、白茯苓、缩砂仁各15克，将药共碾细末，后人麝香，再研均匀 。每夜临睡前 ， 早晨用温水调合后刷于头发上 。
2.鲫鱼胆治疗白发
这一方法能够是白发逐渐变黑，还可治疗头发稀少、发黄的症状，用药后，永不复发 。原料有鲫鱼胆50枚 ， 铁锉1片(15克)，诃子5枚(煨、去核) ， 郁金2枚，黄岑(切细)、黑豆、紫草、零陵香各15克，生姜汁50毫升 。
药和匀，在绢袋内盛，取竹沥油120克，麻油350克，入药袋子，于油膝盒内浸，密封放凉处，半日取出，逐日擦头 。
3.母丁香治疗白发
这种方法是很流行的治疗白发的方法，能最快的使白发变黑，并呈现自然光泽，根本看不出曾经有过白发 。我们需要准备母丁香3克，没食子2个，川百药煎4.5克，甘松30克，针砂4.5克 ， 白及7.5克 ， 新钉子1个 ， 诃子皮6克，山萘子3克 。
针砂醋炒，上药除铁钉外均研为细末，加水1大碗，煎至7分熟，过滤去渣，装入玻璃瓶或瓷瓶中，投进铁钉，瓶口密封，3日后即可应用，冬天5日后可用 。使用时，先于下午洗净头发，临睡之前用软刷蘸药涂发，晨起用温水洗去 。
4.黄芪治疗白发
此偏方对于劳累过度引起的白发有着很好的疗效，能够益气养血补虚，从根本上调理身体，解决白发产生的原因，母鸡1只(约1000克)，黄芪30克，白果6克，精盐、葱段、姜片、料酒、味精、胡椒粉、清汤各适量 。
鸡宰杀后去皮及内脏，先人开水中氽片刻后捞出，将黄芪、白果纳入鸡腹内，并加入葱段等调料，上笼屉用旺火蒸至鸡烂熟(约需2小时)，出笼后，拣出黄芪及佐料渣，撒入胡椒粉 。分5–6顿佐餐食用，连服10—15日 。
【白头发怎么办 用它擦头皮治好了白头发】结语：想要恢复白发说难也难，说容易容易只要采取正确的方法，平时拥有积极向上的心态，注意释放释放工作压力和抑制的不良情绪，相信你的情况一定会有所好转！
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