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如何选择牙膏 含氟牙膏会致癌吗

牙膏 生活百科

我们每天都得刷牙，同时我们每个人都希望自己的牙齿白白的 ， 所以对牙膏的选择要求也是非常多 。现在市场上出现的牙膏是非常多的，而且基本上每种牙膏里面都含有氟 。但是，网上却说，含氟牙膏会致癌 ， 这让很多人都害怕起来了 ， 但是这到底对不对呢？
含氟牙膏会致癌吗
传言：最近一段时间 ， 微博上传出来这样的话 ， “含氟牙膏致癌”，某个品牌的含氟牙膏就算打折也没有人来买，含氟量高的水质会造成牙齿发黄等 。
真相：“含氟牙膏致癌”的说法可能是对“氟化物致癌”的误解和以讹传讹 。
在2008年 ， 《南方周末》转载了《科学美国人》(Scientific American)上的一篇文章——《危险的含氟牙膏》 。但这篇文章并不是在讲含氟牙膏的危害，而是在讨论氟化物摄入过量的问题，这与美国不少地方的饮用水中添加氟的背景有关 。其中，氟摄入过量引发“神经疾病、内分泌疾病甚至癌症”的内容是存在争议的问题 ， 但此后的传播，只字不提过量，以讹传讹的变成了“含氟牙膏致癌” 。
2011年10月，美国加州致癌物鉴定委员会公布了一份题为“氟化物及其盐类致癌性的证据”的文件，该文件对目前关于氟化物及其盐类致癌性研究的论文进行分析，认为不能得出氟化物致癌的结论 。该委员会最终也没有将氟化物加入致癌物名单 。
其实 ， 早在1977年就有人提出肿瘤死亡率与饮水氟化有关，世界卫生组织对此给予极大关注;此后各国进行了大量流行病学研究 ， 多数结果表明癌症与饮水氟化之间无内在联系;我国关于饮水氟含量与癌症发病率或死亡率的关系也有许多报道，也未发现存在相关性;动物实验的研究也尚未能提供有力证据说明氟与肿瘤发生的关系 。
所以 ， 到现在为止还没有确凿的证据能够证明出氟化物可以致癌，“含氟牙膏致癌”的说法也都是争议性问题的以讹传讹 。
为什么牙膏里要加入氟化物？防蛀牙呗！
龋病是牙体硬组织脱矿与再矿化动态平衡被打破的结果 。脱矿 ， 就是牙齿中的矿物质溶解、流失;而再矿化，就是溶解的矿物盐重新在牙齿上沉积 。氟化物可使再矿化作用大于脱矿作用，阻止龋病的发展 。
刷牙时，含氟牙膏中的氟释放出来，与膏体中的钙磷等矿物盐形成含氟矿化系统，一方面氟离子可以替换牙齿组织矿物盐中的羟基 ， 形成含氟矿物盐，增强牙齿抗龋能力;一方面氟化物可以促进牙齿表面矿物质的沉积，使早期龋齿再矿化，修复牙釉质 。由于牙齿在整个龋坏过程中都会发生脱矿，因此推荐多次、局部使用氟化物 。而在牙膏中添加氟化物，可以很好的满足局部、多次使用的条件，是有效维持口腔内适宜氟浓度的首选 。
目前，市面上大多数牙膏都含氟化物，而且所有美国牙医学会认可的牙膏都含有氟化物 。《中国居民口腔健康指南》也认为使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，提倡使用含氟牙膏预防龋?。?特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用 。
含氟牙膏 ， 安全有效
就和吃盐吃多了也会中毒是一样的，不管什么物质都有可能因为我们过量的吃导致中毒 ， 所以含氟牙膏也一样 。不过，如果我们都正常使用的话 ， 那么它还是安全的 。
一个60千克体重的成人，建议的每日氟摄入量应低于4.2毫克 。成人牙膏的氟浓度一般为1000~1500 mg/kg，如果使用1克的含氟牙膏(约1厘米长的膏体)，每天刷牙2次，氟总量只为2~3毫克 。刷牙后吐掉牙膏浆，已经吐掉了大部分的氟，剩下吞咽到体内的氟只是很少的一部分，不会对人体产生伤害 。
对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，容易在刷牙时吞入牙膏 ， 要注意防止氟摄入过量 。一方面，儿童应该使用含氟量更少的儿童牙膏(含氟浓度一般为250~500 mg/kg )，并且不要超过每天2次，每次的用量也不要超过一颗豌豆的大小 。另一方面，家长要监督孩子刷牙，鼓励他们吐出牙膏，不要吞咽 。偶尔发生的吞入不用过于担心 ， 因为即使是使用含氟1500 mg/kg的牙膏，1岁儿童也要一次服下33克才会达到可能中毒量 。美国疾病控制与预防中心也建议 ， 在幼儿满2岁后，才开始使用含氟牙膏 。
含氟牙膏，并非人人适用
《中国居民口腔健康指南》提出，氟化物的推广应用适合于在低氟地区、适氟地区以及在龋病高发地区的高危人群中进行 。但高氟地区人群是不适合使用含氟牙膏的 。
在我国的某些区域，例如潮汕地区、山西多煤矿的地区 ， 地下水本身含有较高的氟，当地居民饮用这些未经降氟处理的水，长期过量摄入氟 ， 造成慢性中毒 。轻度中毒会引起氟斑牙，极少数重度中毒的会导致氟骨症 。氟斑牙患者的牙面会出现白垩色斑点，甚至点状凹坑 ， 由于牙本质暴露和着色而变成黄褐色 。流言提到的“含氟量高的水质会造成牙齿发黄” ，其实就是说摄入过量的氟会引起氟斑牙 。这些地区的人不应该再使用含氟牙膏 。由于我国高氟地区分布非常散落，在此就不一一详述 ， 读者可以向当地的牙医或者疾病防治中心了解当地的氟水平 。
说句题外话，如今已经有相关措施降低高氟地区居民饮水的氟浓度，高氟区人群氟斑牙的发生率已有所下降 。
结论：谣言粉碎 。含氟牙膏不致癌 。“含氟量高的水质会造成牙齿发黄”其实说的是长期摄入过量的氟引起的氟斑牙 。含氟牙膏防龋功不可没，正常使用安全无害，不过在高氟饮水区不应该使用含氟牙膏 。
牙膏管底部色条代表什么
日前 ， 网上广泛流传着一种说法，称牙膏管底部颜色条代表着不同的成分，其中更提到大部分儿童牙膏采用了化学成分，引起不少家长担忧 。这种说法是否正确？对此 ， 日前中国口腔清洁护理用品工业协会在其官网上进行了辟谣，原来，牙膏管底部颜色条是用于牙膏管封尾时定位和识别 ， 与牙膏成分无任何关系 。
色标颜色成分说引担忧
日前，有关牙膏管底部颜色条代表不同成分的帖子在微信、微博上广泛流传 。该帖称，“原来牙膏反面底部颜色条共分绿、蓝、红、黑4种 。其中绿色代表纯天然 ， 蓝色代表纯天然+药物，红色代表天然+化学成分，黑色代表纯化学 ， 其中大部分儿童牙膏的反面底部就是黑色的 。”
该说法引起了家长们的担忧，不少人表示，“拿起孩子的儿童牙膏对照过后，发现尾部确实有黑色色标 ， 很害怕 。”
同品牌同款色标不同？
昨日上午，采访人员走访了市内大型超市，发现佳洁士、高露洁、中华、黑人等品牌牙膏的管尾确实印有四种颜色的色标 。虽然各牙膏功效不一 ， 但这些色标较常见的为黑色和蓝色，红色和绿色则比较少见 。不过采访人员发现，同品牌的同款牙膏颜色条也有差异 。在儿童牙膏中，采访人员随机挑选了“田七”品牌的两款少儿牙膏，管尾颜色条均为黑色 。
走访中采访人员还发现，除了牙膏外，润肤露、沐浴露等产品 ， 只要是软管包装的，其反面底部都可以找到这种标记 。有售货员表示，从来没有听过“颜色条是含有化学成分与否的标识”的说法 。
色标是用于定位
针对“看颜色，买牙膏”、“牙膏管底颜色不同成分不一”等说法，日前中国口腔清洁护理用品工业协会作出了澄清与说明 。据介绍 ， 牙膏软管底部的色标主要用于牙膏灌装封尾时的定位与识别，行业称之为电眼定位点 。电眼定位点在软管类包装很常见，广泛适用于软管包装的产品，如化妆品、食品等 。用于在产品自动填充后 ， 封尾机的定位感应，以确保封尾时包装处于正确的位置 。此外，对于牙膏软管尾部色标颜色的选择，协会表示，主要取决于牙膏软管的包装设计，一般会选择在软管上已有、并与底色有明显区别、易于设备感应到的色彩 ， 与产品的成分无任何关系 。
中国口腔清洁护理用品工业协会还补充道 ， 牙膏没有纯天然、纯化学之类的分类，所用的原料只要符合《牙膏用原料规范》即可 。
如何选择合适自己的牙膏
一、美白牙膏
去垢增白牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，能采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色 ， 起到洁白牙齿、去除牙面外源性着色的作用 。
二：抗过敏牙膏
在牙膏中加入脱敏成分 ， 如氟化物、氯化锶，但只对轻度牙本质过敏可以起一定的缓解作用，若在使用一段时间后仍不见效，应当停止使用，最好到医院寻求专业医生的帮助，采用其他脱敏方法 。
三：消炎牙膏
在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物 ， 如洗必泰等 。这些药物一般都具有消炎抗菌作用 ， 但长期使用容易导致口腔内正常菌群失调 。
四：中草药牙膏
中草药牙膏是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，如两面针、田七、黄芩等具有消炎止血作用的药物，对缓解牙龈炎症有一定辅助作用 。
五：含氟牙膏
含氟牙膏在市场上非常多见，它是在普通牙膏的基础上，增加了氟化物成分 。目前已证实，含氟牙膏有明确的预防龋齿的作用 。因此 ， 含氟牙膏的应用得到了口腔医学界的充分肯定 。
【如何选择牙膏 含氟牙膏会致癌吗】结语：含氟牙膏会致癌吗？看完本文你现在清楚了吗？其实含氟牙膏是不会致癌的 ， 这点大家可以放心，至少现在还没有验证出来 。选择牙膏的时候我们也要根据自己的情况进行选择适合自己的哦 。

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