咳嗽是一种常见疾病，咳嗽起来真的非常痛苦 。特别是有些时候咳嗽久治不愈 。那么 ， 如何才能远离咳嗽呢？预防咳嗽应该做些什么呢？下面跟小编一起来看看吧 。
措施1：加强锻炼
加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力 。
措施2：增减衣物
气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热 。
措施3：开窗通风
经常开窗，流通新鲜空气 。家里有人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染 。
措施4：接种预防针
及时接受预防注射，减少传染病发生 。
措施5：调理起居
加强生活调理 ， 饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气清新 。
措施6：食用梨和萝卜
食用梨和萝卜 。平时适当食用梨和萝卜 ， 对咳嗽有一定的预防之效 。
咳嗽偏方
1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安 。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好 。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白 ， 加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完 。吃了2～3次咳嗽就可痊愈 。咳嗽顽固者可多吃几次 。
2、木耳蒸鸭蛋
取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效 。
3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽
核桃5个 ， 生芝麻25克，生姜25克 ， 红糖适量 。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末 。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀 。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次 。
4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽
梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒 。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效 。偏方制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可 。
5、吃生姜片也止咳
把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了 。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次 ， 咳嗽即可痊愈了 。
6、煮萝卜水可治疗咳嗽
一连数日咳嗽不止 ， 晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片 ， 用清水煮，萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出 ， 待稍冷后喝下 。咳嗽便可减少 。连续喝几天，咳嗽就可痊愈 。
7、南瓜藤汁止咳
鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中 ， 每日取汁，开水冲服 ， 可有效止咳 。
【预防咳嗽 六大措施远离咳嗽困扰】8、杏仁治疗咳嗽二法
①患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎 ， 与大米(50～100克)加水同煮 ， 开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可 。
②患热伤风，剧咳不止时 ， 将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈 。
9、搽风油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止?。被鼓芷较⑻荡?。
10、罗汉果泡水治疗咳嗽
罗汉果洗干净 ， 把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡 。泡出的水呈红褐色，略有甜味 ， 口感很好 。喝完续水，一天喝数次 。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了 。
结语：相信通过上文提到的预防咳嗽的方法，你一定可以把咳嗽拒之门外 ， 如若你现在正在被咳嗽所困扰，不用着急，有小编为你精心挑选的咳嗽偏方，值得注意的是，因为各人的体质不同 ， 所以偏方的疗效也不一样哦 。
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