便秘这种疾病我们可不能小瞧，很多人因为便秘严重影响着生活的质量 ， 那么我们如何才能缓解和治疗便秘呢，其实缓解和治疗便秘我们应该从饮食入手才行 。便秘的患者可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜，此外便秘的患者可以多喝水以及喝一点水果汁，对缓解便秘有很大的好处 。
便秘的患者吃的菜可以下多点油 ， 因为油有润滑肠道的功效，此外便秘的患者还可以多吃一些含有维生素B的食物以及可以吃各种能够产气促进肠道蠕动的豆类 。
猪肚为猪科动物猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效 ， 同时能用猪肚烹调出各种美食 。
营养成分
猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分 。
猪肚的功效
补虚损，健脾胃 。
治虚劳羸弱 ， 泄泻 ， 下痢，消渴 ， 小便频数，小儿疳积 。
①《别录》：补中益气，止渴、利 。
②《千金·食治》：断暴痢虚弱 。
③《日华子本草》：补虚损，杀劳虫，止痢 。
酿黄糯米蒸捣为丸，甚治劳气 ， 并小儿疳蛔黄瘦病 。
④《本草图经》：主骨蒸热劳，血脉不行，补羸助气 。
⑤《随息居饮食谱》：止带、浊、遗精 。
【?便秘能吃猪肚吗】在上面的文章里面我们介绍了便秘给患者带来了麻烦，但是我们要积极去治疗便秘才行 ， 便秘的患者可以多喝水以及果汁 ， 多吃一些富含粗纤维的食物等 ， 上文介绍的猪肚有非常好的养生功效，便秘的患者可以吃猪肚的 。
