爱美之心，人人都是有的 。每一个人都很希望自己看起来很美、很年轻，受到他人的称赞 。这就显示出了：皮肤的好坏对于每个人来说都是很重要的，男性也不例外 。那男性该如何保护自己的皮肤呢？具体的措施是怎么样的？在接下来的文章介绍中，将与大家展开这个话题的详细、系统的研究讨论 。
【男性该如何保护自己的皮肤】1、早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现 。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛 。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美 。
2、备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁 。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏 。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分 。不过，不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂 。
3、把剃须当作一种享受
刀片与皮肤的亲密接触 ， 多多少少对皮肤是个刺激 。在使用刀片湿式刮须时 ， 先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化 。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦 。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机 。
4、吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离 。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃 。
5、精神美容法
瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法 。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法 。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情 ， 纵情大笑1到2分钟 ， 每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发 。
6、常做体操
长时间上网，你可能会感觉到身体不适 。所以 ， 平时要做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足 ， 平躺在床或沙发上 ， 以减轻双足的水肿 ， 并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；记?。死嗵宀僭硕坎淮螅?但远比睡个懒觉来得效果显著 。
对于上述的六种男性保护自己皮肤的方法，想必男同胞们都有所了解了 。可以肯定的是：男同胞们按照上述的方法去做 ， 自身的皮肤越来越好是必然的 。皮肤水嫩水嫩的 ， 男同胞们的自身的魅力指数也会增长好一大截的，受到女性们的欢迎，那是毫无疑问的事了 。
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