很多人都经历过便秘的滋味，现代人的生活节奏越来越快 ， 工作越来越繁忙，饮食越来越不规律，所以便秘这个问题似乎成了一种正常的不正常生理现象，便秘的情况越来越多，许多人都会求医，或者是找到一些偏方来进行治疗，其实除了这些以外，注意生活的规律和饮食健康，也可以缓解便秘 。
【便秘能吃橙吗】其实大多数人会采用就医用药物治疗的方法来进行治疗 ， 如果长期服用药物的话，会对药物产生依赖，不利于便秘的治疗 。所以我们除了用药物治疗外还应该注意日常饮食，那么便秘能吃橙子吗？
橙子的功效作用
1和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经 。有和中开胃，降逆止呕之功 。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病 。
2宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻 ， 引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭 ， 烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子 ， 泄热涤痰，宽胸开结 ， 凉血止血 ， 功效显著 。
3消瘿 ， 因外邪所侵 ， 或情志内伤 ， 以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰 。如《丹溪心法》：“痰之为物 ， 随气升降，无处不到 。”“凡人身上、中、下有块者，多是痰 。”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系 。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿 。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外 ， 局部不红不热 ， 按之坚实或有囊性感，舌苔薄腻，脉滑，治宜用橙子清热化痰，解郁散结 。
4杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴 ， 均有较好的调味和解毒醒酒作用 。使菜肴更加可口适中，味香 鲜美 。
5鉴别应用，橙子与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈 ， 消瘿，鲜鱼蟹之毒 。而橙子核偏于治疝气，诸淋?。?，外用可治面黔粉刺 ， 橙子偏于治肝肺之?。?而橙核偏于治肾脏之患 。
橙子有很多的使用功能 ， 但是并不能对便秘有所缓解 ， 因此便秘患者还是依靠药物或者是其他有效的食物缓解便秘 。我们健康的人也不要过多的食用橙子，以免引起胃酸等不舒服的症状 。但是具体橙子有没有缓解便秘的功效还是要看个人体质 。
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