【便秘能吃蛤蜊吗】对于蛤蜊这种食物 ， 可能我们在生活中是经常会食用到的，它含有很多的营养物质，对于补充身体所需的营养物质是有帮助的 。而蛤蜊这种食物是属于凉性的食物，它不适合便秘患者在平时食用 ， 因为会影响到便秘的治疗效果的，所以便秘患者应该要控制好自己的饮食 ， 尽量不要去吃蛤蜊 。
便秘患者在生活中应该要多吃一些可以促进肠道蠕动和消化的食物，比如红薯和香芋 。对于蛤蜊这种东西，便秘患者是不能食用的 ， 希望便秘患者能够为了自己的身体健康尽量不要去吃蛤蜊 。
不可以吃 。养生专家认为蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)本身是寒凉性食物(小贴士：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血 ， 解毒等功效 ， 多适用于热性病症 。而部分便秘患者属于阳虚 ， 气血虚或者痰湿体质(小贴士：人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质) 。
阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物， 因此蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)的寒凉性恰恰助长了便秘患者体内中的“寒”症 。综上所述便秘人群不可以吃 蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)等寒凉性食物 。
蛤蜊里的牛磺酸 ， 可以帮助胆汁合成 ， 有助于胆固醇代谢，还能维持神经细胞膜的电位平衡，能抗痉挛、抑制焦虑 。适用于肺胃阴虚所致的潮热、盗汗、颧红、口干多饮、尿频等 。注意：蛤蜊肉性寒凉 ， 阳虚体质和脾胃阳虚所致的腹冷痛、腹泻者忌用 。
如果便秘患者知道了蛤蜊是你们不能食用的，你们就会在生活中注意蛤蜊的食用，所以对于文章分析的原因希望便秘患者可以理解 。便秘患者在生活中应该要食用一些促进排便的食物，对于这些凉性的食物最好是不要吃，以免伤害到身体 。
