女性在怀孕的时候，有很多方面要注意 ， 饮食、作息都是要合理安排，这样对女性身体各方面，才会有很好的帮助，而且这些对胎儿发育也是有着很大好处，不过女性在怀孕期间，对皮肤的保养也是很关键的 ， 很多女性都是没有注意到这点，那孕妇如何保养皮肤才好呢？
女性怀孕的时候 ， 皮肤是很容易受伤威胁，这也是因为这个时候，女性是不能选择一些化妆品，这样对自身和胎儿都是没有好处 ， 所以对孕妇如何保养皮肤呢？
孕妇如何保养皮肤：
【孕妇如何保养皮肤】1、洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品 。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质 。
2、洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉 ， 这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉 。
3、水是人体必须的元素 ， 必须每天要饮入足够的水 。推荐每天饮水量总量为 ， 1.5L以上 。
4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物 ， 如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品 ， 尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物 。
5、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品，要保持室内的温度和湿度 。
6、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性 。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度 。
7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩 。
通过以上介绍，对孕妇如何保养皮肤呢，都是有着很好的了解，以上都是很好的方法，不过要注意的是，在对肌肤保养上，女性们也是可以通过食物进行，每天选择一些牛奶、苹果，对自身排毒 ， 肌肤保养有着很好帮助作用 。
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