想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到 ， 否则的话想要美白，门儿都没有 。
【变白的美容常识】如果不是一定要外出 ， 避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害 。
每次曝晒于阳光下 ， 应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次 。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品 。
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净 ， 再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品 。或用毛巾包裹冰块 ， 冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉 。
天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用 ， 又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象 。
生活压力会带来肌肤的不适 ， 长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心 。
健康人的内脏会维持代谢正常 ， 让黑色素顺利排出 。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等 。
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤 ， 依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品 。
保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片 。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害 。
因为在接触紫外线后 ， 这些成分会引起皮肤黑色素加深 。
因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀 。
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