多大的孩子开始学游泳比较好
一般4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄,因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况、学习的能力、学习的兴趣上,都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒很容易发挥出来 。
【多大的孩子开始学游泳比较好】游泳需要有良好的柔软度,也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大,对速度与转身有很大的帮助 , 一般说来,年龄愈小柔软度愈好 。常游泳可使孩子的肌组织得到锻炼,加速肌组织的血液循环,从而促进肌肉的发育和生长 。此外 , 身体在水中,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击,不易受伤 。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性 , 让关节得到伸展,让骨骼的生长更有动力 。
推荐阅读
- 盘点抗衰老的小窍门:倒立好处多多
- 养成10个好习惯 可轻松瘦身
- 西红柿美容护肤怎么做
- 虾放冰箱保鲜能放多久
- 奔驰十款最贵的车 奔驰G65仅第三,第一售价五百多万
- 菌类包括哪些?多食菌类可美肤
- 盘点10种任性养生食物
- 祛斑小妙招 4招助你祛斑美容
- 环氧乙烷灭菌后多久挥发
- 溥仪的老婆给溥仪生了几个孩子呀