每个面若桃花的漂亮女人都有自己的修炼秘籍，同样 ， 每个黄脸婆也有自己专属的陋习，一条条对照看看吧，有没有中招？1、不主动喝水 。
大众闺蜜贾宝玉说，女人是水做的 ， 一个缺水的女人怎么可能水灵呢？身体缺水身体循环不畅，营养物质的运送和皮肤细胞代谢都会受阻 ， 皮肤发黄发干只是外在表现而已 ， 其实是身体内部养分运送和废物代谢出了问题 。2、不注意防晒 。
紫外线中的UVA是皮肤的最大杀手，它能穿透玻璃、云层和水，直接伤害真皮层的皮肤细胞 ， 带来不可逆转的伤害，所以脸部不防晒的女人肤色变黑变黄长斑都是很正常的事情 。而且防晒这件事一年四季都要做，不只是夏天 。3、不吃或只吃一点主食 。
很多女人为了保持身材吃很少的主食或者干脆不吃主食，导致脾胃的运化功能严重受损，因为脾胃需要有五谷精微来养，长期下来势必气血不足，表现在面部就是脸色发黄发暗 ， 这也是很多年轻女孩子过早变成黄脸婆的主要原因之一 。4、拒绝吃肉尤其是红肉 。
肉里不仅有脂肪，还有我们需要的优质蛋白，红肉里还有丰富的铁，长期不吃肉又不注重其它食物的营养搭配，很容易造成缺铁性贫血，而铁是体内运载氧气的载体，皮肤在神经和血管的末梢，氧气和营养不足当然不会有好颜色 。5、拒绝油脂 。
还是为了减肥，恨不得每顿都吃水煮青菜，植物油的热量和动物油一样高，还是少吃为妙，这是很多人的减肥误区 。实际上，植物油使我们身体必需脂肪酸和维生素E的重要来源之一，它们构成细胞膜，维持着细胞的正常代谢，缺了它们皮肤细胞的营养不足，废物也出不去，黄脸婆就这样形成了 。6、缺乏运动 。
运动对身体的好处不用多说，对皮肤也是极好的，刚刚锻炼完的女人脸上总是红扑扑的 ， 哪怕只是轻微的锻炼，脸上也能呈现迷人的粉色 ， 因为运动的过程中促进了血液循环 ， 面部皮肤的毛细血管也能得到充分的滋养，自然就不会变黄了 。7、爱做夜猫子 。
美女都是睡出来的，一个晚睡的女人别指望能有好肤色，11点以后还不躺下，肝脏得不到休息，时间长了造血藏血功能会受到影响 ， 血液里的废物也难以代谢出去 。再加上晚睡玩手机、电脑等电子产品的辐射也会伤害皮肤 。【盘点黄脸婆的10条陋习 你中枪了吗？】8、常年化妆，卸妆不彻底 。
很多女人出门必不化妆，每天都化妆 ， 而且越化越浓 ， 那一层一层的化学物质糊在脸上，皮肤根本的不到畅快的呼吸 ， 特别是一些号称美白的护肤品和彩妆 ， 对皮肤伤害尤其大 。再有这些东西不用卸妆油仔细清洗，根本洗不净，很容易毛孔堵塞 。9、频繁光顾美容院 。
美容院总是给人一种错觉：刚做完的时候皮肤状态出奇的好 。可实质上是去掉了皮肤的角质层、再加上按摩、蒸脸、面膜等一系列程序，把皮肤的保护层脱掉 ， 把里层皮肤频繁暴露出来，无异于杀鸡取卵，后果就是脸上的皮肤越做越薄、越做越黄 。10、心眼太小爱计较 。
这样的女人特别容易生气 ， 整天处于紧张、抱怨的状态 ， 人在生气时血液里毒素会增加很多倍，伤害身体各个器脏尤其是生殖系统和内分泌系统，当然皮肤细胞也受到伤害，加快衰老的进程 。你很难见到一个整天爱计较爱生气的女人拥有好肤色 。
想要远离黄脸婆吗？逐条对照自己看看，有则改之，无则加勉吧！
推荐阅读
- 库里和詹姆斯真的是老乡吗
- 祛除鸡皮肤的方法是什么
- 怎么祛眼部皱纹？
- 暖心精辟句子语录 有什么比较暖心的说说
- 安慰自己的心情说说
- 电脑族明目喝决明子茶
- 有什么去除脑门的皱纹小窍门
- 学习做馒头步骤 做馒头的详细教程
- 做零负担美人 6个最快最实用的排毒方法
- 皮肤发黄暗沉怎么办好啊