葡萄有什么营养
【葡萄有什么营养】葡萄为葡萄科葡萄属木质藤本植物 ， 小枝圆柱形，有纵棱纹，无毛或被稀疏柔毛 ， 叶卵圆形，圆锥花序密集或疏散 ， 基部分枝发达，果实球形或椭圆形，花期4到 5月 ， 果期8到9月 。
葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高 。成熟的浆果中葡萄含糖量高达百分之10到百分之30，以葡萄糖为主 。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄 ， 能健睥和胃 。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 。
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