低血糖的患者大部分都会感觉到自己的身体特别的虚弱，经常都会感觉到自己的胸部特别的闷，而且头晕晕的，整个人就处在头重脚轻的情况下，所以上班来说也是没有好的状态的，所以应该要尽快的得到根治的 ， 才可以恢复以前的生活，那么到底头晕低血糖吃什么样的食物好的呢？
低血糖是糖尿病的反面 。虽然它平时不吭声，但一旦发作就会让你很难受 。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，关于低血糖吃什么好，下文为你揭晓 。
1、虾皮腐竹 。可经常食用，本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高脂血症 。
原料：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量 。
制作：虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条 。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮（连汁），煮沸调味、再用小火烩20分钟 ， 淋上麻油即成 。
2、西湖牛肉羹 。每周1～2次，具有补脾养胃、强筋壮骨 ， 治疗低血糖症的作用 。
原料：牛腿肉200克 ， 鸡蛋2只 ， 黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量 。
制作：牛肉切成细末，略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀 。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内，再将打匀的蛋液倒入 ， 调味着薄芡 ， 撒上葱花，淋上麻油即可 。
3、炸五香麻雀 。每周一次，主治低血糖引起的头晕 ， 腰酸冷软 。
原料：麻雀10只 ， 五香粉少许，黄酒、姜片、酱油、味精各适量 。
【头晕低血糖吃什么好呢】制作：麻雀去毛、去内脏洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉 。菜油烧至六成热时爆入姜片，放入麻雀 。
这篇文章就为大家详细介绍了头晕低血糖吃什么好，大部分低血糖的患者都适合饥饿 ， 或者是内分泌是有很大的关系的，所以就要靠饮食方面来调节自己血糖的情况 ， 一旦地出现低血糖的话，就可以随时备些糖果 。
推荐阅读
- 中年女子吃燕窝有什么好处
- 上火牙龈痛吃什么好呢
- 血糖高吃什么好食物呢
- 怎样烧鱼好吃
- 人几天不吃饭会晕倒呢
- 血脂高不应吃什么呢
- 牛奶和药能一起吃的吗
- 做完阑尾炎手术后吃什么好
- 吃饭不香怎么办呢
- 气喘吃什么水果呢