有时候人们会出现不顺气的情况，特别是生气的时候，或者是压力太大的时候，都是可能会出现不顺气的情况，这时候就一定要及时的处理了，因为不顺气，是可能会影响到人体的身体健康，其实饮食调理就可以起到很好的治疗的作用了，现在就由小编来给大家介绍一些吃的来进行调理 。
现介绍一些能顺气的几种食物 。
萝卜：顺气健胃 。对气郁上火生痰者有清热消痰作用 。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之（胡萝卜无效），最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃 。
玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神 。
莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品 。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好 。
茴香：茴香果实做药用 ， 名小茴香，嫩叶可食用 。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效 。
【顺气吃什么好呢？】山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛 ， 对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效 。说起山楂的作用与功效，那简直是太神奇了！山楂具有化食消积、散瘀血、驱绦虫、治肉积、百瘕、痰饮、吞酸、腰痛、恶露不尽、消食健胃、行气散瘀、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、高血脂症等功效 。经常食用山楂对预防生气导致的心律不齐、心动过速也有很好的功效 。
气逆虽为生活中常见症状，但也要分清气逆的类型，应辨证施治，以免延误治疗徒增痛苦 。
此外，小编建议多喝红茶或者熟普洱，这两种都是全发酵茶 。全发酵红茶是经过发酵烘制而成的，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。
推荐阅读
- 血脂高的人适合吃什么呢
- 雪花和牛的做法 雪花牛肉怎么做好吃
- 核桃仁怎么吃补肾呢？
- 血脂高血脂稠吃什么好呢？
- 冰箱除异味办法是什么
- 最有效的去皱法是什么？
- 什么蔬菜顺气呢？
- 肺热阴虚咳嗽吃什么药呢？
- 出汗多吃什么食物？
- 最有效的祛皱方法是什么？