导读：冬天身上痒痒，可能是你勤洗澡太多造成的 。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞告诉采访人员，现在人爱干净 ， 很多人家里有条件，就和夏天一样，每天来个热水澡 ， 可就是这“每日一澡”，会把你洗得浑身痒痒 。
“每日一澡” ， 皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质容易被清除 。
为什么会越洗越痒呢？杨淑霞说，冬季空气干燥寒冷，皮肤中的水分本身流失较多，皮肤含水量减少，再加上汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂量减少，皮肤因此就容易发生瘙痒的情况 。可加上大家的“每日一澡” ， 皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质就更容易被清除了，皮肤的屏障功能还会因此减弱，那就更痒了 。
老年人的皮肤本身就处于功能减弱的状态，汗液和油脂的分泌较青年人减少 ， 如果洗澡过勤 ， 皮肤就会更干燥，使皮内神经末梢容易受刺激而发痒 。皮肤干燥 ， 和衣物间摩擦产生的静电也更多 ， 外部刺激也易引起皮肤瘙痒 。瘙痒时过度地抓挠，有时还会引起继发性皮炎 。
治疗皮肤瘙痒首先要解决干燥问题，保持室内的湿度 。尤其是老年人应适当减少洗浴次数，洗澡时不要用过烫的水，水温控制在39℃以下，也不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激，洗澡后要涂抹润肤露 。出现全身性皮肤瘙痒症时，要避免过度搔抓，以防抓破而继发感染 。切忌用热水烫，可搽一些止痒的外用药或服用一些止痒抗过敏药物缓解，用凉毛巾冷敷也是缓解瘙痒的一个方法 。不要贴身穿毛衣或化纤织物，多穿纯棉的衣服 。饮食上要少吃辛辣，多吃蔬果等富含维生素E和维生素A的食物;多喝水，以增加皮脂，促进皮肤新陈代谢 。
【冬天每日一澡为什么越洗越痒】杨淑霞还提醒，如果长时间有剧烈的皮肤瘙痒，要去医院检查一下，因为这也可能是一些疾病，如糖尿病等引起的，必须重视 。
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