这段时间的天气忽冷忽热，不少肤质健康的人也出现了偶尔的皮肤刺痛、发红发痒和紧绷 。其实，皮肤上种种小敏感症状都是在提醒你要生病了 ， 这时候它需要的是一种更加安全和温和的保养方案 。
小测试：你的敏感有几级？
提示：只要有超过两项符合即为该类型皮肤 ， 个别人也可能同时兼具两种皮肤类型的特点 。
A 。高度敏感性肌肤
危险程度：3级
1、皮肤对一般化妆品不耐受，对化妆品的安全性有苛刻的要求 。
2、本身是敏感体质，对各种刺激都容易起反应 。
3、皮肤持续感到紧绷、瘙痒、刺痛 。
建议：你是天生的敏弱肤质，需要坚持使用敏感性专用保养品 ， 有时间时最好去医院做过敏源测试，日常远离各种过敏源 。
B 。耐受性差肌肤
危险程度：2级
1、皮肤在外界刺激下容易出现紧绷、瘙痒、刺痛等不适感 。
2、在季节转换、日晒或气温急剧变化时会出现紧绷、瘙痒、刺痛或灼热感 。
3、在更换化妆品后易出现红斑、瘙痒或刺痛等不适感 。
建议：避免接触刺激物，保持心情放松，多喝水多运动，使用适合自己的低敏感保养品 。
C 。红血丝肌肤
危险程度：2级
1、皮肤天生 白皙 薄嫩且有可见的红血丝 。
2、当环境和情绪变化时容易出现泛红 。
3、在食用辛辣或海鲜等刺激性食物后皮肤易出现泛红 。
建议：有针对性使用抗红血丝产品，尽量少去角质 ， 养成温和的清洁习惯 。
D 。准敏感肌肤
危险程度：1级
1、肌肤状况通常还算稳定，但是可能有缺水问题或者比实际年龄看上去衰老 。
2、从未有意识预防皮肤敏感 ， 存在化妆品不当、常更换化妆品、频繁去角质、皮肤大量接触防腐剂和香料等不良习惯 。
3、偶尔会出现敏感症状，但不知道或者没有采取措施及时预防，以致敏感次数有逐渐增加的趋势 。
建议：赶紧补习一些预防敏感的知识吧，同时改正不良的保养习惯，不频繁更换化妆品 ， 不过度去角质 ， 并学会顺应季节和气候的变化使用适合自己的保养品 。
出镜专家 雅漾中国区医学总监 沈新
解析“准敏感”
那么“准敏感”到底什么呢？沈新表示 ， 它其实是介于正常皮肤与敏感皮肤的一种高危状态，常他发生在季节交替的时候，会出现类似发红、发痒等敏感症状 。如果不注意避免引起敏感皮肤的各种因素，即便拥有健康的皮肤结构，也可能进入这种“准敏感”的皮肤状态 。
引发准敏感的因素包括：各种化妆品在脸上频繁地“改朝换代”;日常来自阳光紫外线和各种辐射的刺激;春季四处飘散的花粉、食用了造成敏感的食物如海鲜、辛辣食物;个体的免疫混乱和不良的生活作息习惯;误用不安全的功效类护肤品;当然来自化妆品中的各种防腐剂、乳化剂、香料等也是造成皮肤准敏感的重要因素 。
专家建议
1、在专业指导下 ， 选择针对性强、成分明确、安全有效的护肤品 。
2、不要过度频繁更换化妆品 ， 在使用前做皮肤试验;谨慎接受皮肤美容操作，确保皮肤美容护理专业安全 。
3、尽量避免引起皮肤敏感的后天因素，掌握科学正确的护肤理念 。
【肌肤温和保养 告别敏感肌】4、保持健康正常的生活规律，培养良好的饮食、睡眠习惯、保持乐观心态 。
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