2013年4月8日傍晚，博鳌亚洲论坛接近尾声 。在新闻发布会上，出现在众采访人员面前的博鳌亚洲论坛秘书长周文重大使“面色微红”，面部有脱皮的现象，原来是“被电视台的灯晒伤了” 。
这个看似是博鳌论坛的小插曲 ， 但是却从另一方面告诉我们，其实我们日常办公室或家里的灯光也容易对肌肤造成伤害 。所以，并非“居里夫人”就一定能拥有白雪公主的肌肤 。
防晒究竟防什么？
UVB俗称紫外线“晒红段”，大部分被皮肤表皮吸收，引起红肿、水泡、脱皮等急性症状，甚至引起皮肤癌 。通常在夏天和午后 ， 阳光中的UVB会特别强烈 。虽然其“杀伤效果”迅速而明显 ， 但好在穿透力一般，玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服等都可以阻挡部分UVB 。
UVA俗称紫外线“晒黑段”，既能引起皮肤晒黑，又能直达皮肤真皮层 ， 破坏胶原及弹力纤维，产生光老化，并且这种影响是可叠加、可累积的，对皮肤造成作用持久的晒黑及老化 。即使每天只有几分钟短暂的暴露在阳光下，累积下来都足以伤害到你的皮肤 。并且 ， UVA的强度随季节、天气、朝夕的变化都不大，可以说只要有太阳（即便它被云层遮挡?。┚陀蠻VA的存在 。更糟糕的是，UVA有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，打伞、戴帽子甚至躲在家里都不能完全避开UVA的“攻击” 。
为了防晒 每隔一段时间就要涂防晒霜吗？
到了卖场 ， 种类众多的防晒乳总让人眼花缭乱，尽管各品牌新品不断抬高防晒系数 ， 但总有医生站出来呼吁，防晒系数越高，皮肤就要承受越重的负担，是真的吗？
其实，光看瓶身上的SPF/PA数值，无法辨别防晒乳对皮肤的影响，能不能做到有效“防渗入” ， 才是防晒品是否安全的关键 。
防晒剂有物理和化学两类，纯物理防晒由于粉粒大，使用后大多卡在毛孔 ， 无渗入风险，即使渗入也不会被身体吸收 ， 但化学性防晒就必须考量防渗入问题 。
由于化学防晒剂的成分多是化学合成酯或环境荷尔蒙 ， 可能引发过敏性荨麻疹或皮肤病变，甚至有致癌风险，因此业者必须利用防渗入的配方概念 ， 以无法进入皮肤的大分子或创造高分子聚合物薄膜，将化学防晒剂阻绝在皮肤表层，避免被身体吸收 。
对此，专家建议从几个方向测试产品，保障自身安全：
1.先了解手中的防晒乳是物理性、化学性，或是两者混合 ， 化学防晒剂比例越高，防渗入的有效性越重要 。
2.在脸上试搽一点防晒乳，若感觉刺痛，就代表成分渗入皮肤，如果使用的是化学防晒剂，表示厂商没考虑到防渗入安全问题，应直接从购买清单中删除 。
3.将防晒乳搽在手上，等待15分鐘 ， 确定附着于皮肤后，用喷枪轻喷，如果呈现圆形水珠 ， 表示防晒乳已形成防护膜，能达到防渗入、抗汗作用;但如果喷水后呈白浊状，甚至随水流走，表示无法防流失 ， 化学成分也都渗进皮肤了 ， 这种防晒乳最好少碰为妙 。
【防晒不只防阳光 灯光也可能晒伤肌肤】那么防晒产品是不是需要经常补充？在防晒流失的情况下，的确每1～2小时就应补搽，但如果一直待在室内，没有大量流汗、戏水、不断擦拭的情况，就不须时时补搽防晒，以免越搽越厚重，就算是清爽的配方 ， 也会在脸上形成一层又一层防护膜，闷得皮肤透不了气，反而成为沉重的负担 。
TIPS-涂防晒，有技巧
防晒不是力气活，涂抹防晒霜 ， 我们给你以下几点小建议：
出门前15至20分钟擦上防晒品 。如果你的防晒品不防水而你容易出汗，最好能2-3小时补擦一次 。
使用防晒品就不要发扬节俭的传统美德了，擦足够量（脸部用量至少为1枚1元硬币大?。┑姆郎顾拍艽锏椒郎沟男Ч?。
全身的皮肤都应该照顾到 ， 不要忘记腿、脚、眼睛、耳朵等部位的防晒 。眼睛周围的皮肤比较敏感脆弱，戴上帽子、墨镜之余 ， 最好还使用一些眼部专用防晒产品 。
夏季上午10点到下午2点或3点间UVB最为强烈，UVA强度更是全天都很强，除了注意涂抹高防护系数的防晒霜，应该尽量避免在这个时段外出 。
推荐阅读
- 冬季寒风大 如何冬季补水防干燥
- 运动防止脱发有效果吗
- 防雾霾口罩十大品牌排名,销量口碑最好的口罩品牌
- 小心别在干燥秋日闹“肌荒”
- 秋季不防晒？专家称秋季防晒倍数应等同夏季
- 春季如何预防皮肤病？
- 早秋润唇防干裂 6大护唇误区你知多少？
- 换季防脱皮呵护肌肤无“残”念
- 高指数防晒致过敏 敏感肌当心6类护肤品
- 暴晒分时处理 炎夏一定要防晒