1.用过热的水洗脸
滚烫的淋浴或泡澡会让全身得到放松，但是每天用过热的水洗脸却会让肌肤的水分过分流失，造成皮肤干燥、粗糙等健康问题 。就当是帮帮自己也帮帮你的皮肤吧 ， 在沐浴的同时洗脸，请将水调到微热的温度 。
2.你爱吃甜食
赶快放下手中的巧克力块才能减少皱纹的产生 。摄入过量的糖分会损坏那些能增加肌肤弹性的胶原蛋白，让皮肤变得松弛 ， 早衰 。事实证明糖果并不是糖分摄入的唯一源头 。警惕碳水化合物 ， 因为它们很容易转化成糖分(例如土豆、cupcake和面包) 。尽量选择富含欧米伽-3脂肪酸、抗氧化物和维他命C的食物来代替 。
3.你没有行动起来
每周花几小时上健身房能使你的皮肤更加健康 。运动能加速血液循环，从内在为你的肌肤增添光彩 。同时 ， 汗液也会带出身体里的毒素 。只需要注意在运动前后做好清洁工作，防止粉刺产生 。
4.你用的棉质寝具
用棉质的床上用品并没有什么问题，但考虑到丝绸平滑的质地，对头发和面部肌肤更温和 。它柔和的面料也能帮助锁住身体的水分 ， 避免皮肤脱水 。另外，它凉爽的特性也能使皮肤感觉更舒服更健康 ， 不会干燥粗糙 。
5.你的放纵
请对睡前的贪杯坚决的说“不” 。酒精会使皮肤出现脱水状况，使脸水肿，还会打扰你的美容觉 。吸烟会减缓血液循环、加快肌肤老化，是皮肤的大杀手之一 。
6.有问题不找皮肤科医生
【爱美MM小心7大坏习惯 成健康皮肤的“拦路虎”】父母一直灌输要定期看牙医和医生 ， 但是皮肤科医生呢？有粉刺等皮肤问题困扰，第一时间应该求助皮肤医生，而不是希翼通过护肤品解决 。皮肤科医生会为你的量身定做一套适合你的护肤疗程，揭露肉眼看不到的皮肤隐患 。
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