平时生活中，很多女性朋友都喜爱喝一些花茶 ， 比如常见的玫瑰花茶、洛神花茶等 。当然，平时适当吃些花茶对身体是有许多益处的 。但是，经期也可以喝花茶吗？经期可以喝洛神花吗？现在就主要针对“经期可以喝洛神花吗”这个问题来围绕展开 。
洛神花茶是一种含有大量氨基酸、蛋白质的营养食品，经常饮用有助于消除疲劳、补血养血、美容养颜等功效与作用 。那么，经期女性是不是也可以饮用洛神花茶呢？
经期可以喝洛神花吗
洛神花即玫瑰茄，洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质 。由洛神花、陈皮煮制而成 。有美容、瘦身、降压之功效 ， 特别适合现代女性饮用 。其中的玫瑰茄是传统中药中调理妇女月经的药物，月经期间是可以喝洛神花茶的 。
意见建议：建议月经期间应注意个人卫生，勤换内裤，保持下体干燥 。注意不要沾凉水，忌食生冷或者刺激性的食物 。此外 ， 胃酸过多者尽量不要饮用洛神花茶 。
【经期可以喝洛神花吗】洛神花茶的功效与作用：
洛神花茶富含维生素C ， 可改善体质 。解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪 。味酸 ， 有活血补血、养颜美容的功能 。能生津止咳 ， 帮助消化，增强胃功能 。
洛神花的萃取物 ， 对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效;对于帮助女性生理周期也有不错的效果 。燥热性虚火上升、高血压有不错的功效 ， 不但可以消暑降火 ， 还可以提神解劳 。去子实后新鲜的果萼还含有苹果酸，可以作为果酱、果汁、果冻、茶包、蜜饯及清凉饮料，加糖发酵可以酿酒 。
洛神花具有解热、抗高血压、有补血，治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果 。可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效 。
经期适当少量饮用洛神花茶是可以的，这对身体有一定的益处，但建议不要大量饮用 。同时建议经期的女性朋友 ， 不妨多吃些营养丰富的食物 ， 比如莲藕、萝卜等，谨记经期的饮食要偏向于清淡 。
