女性朋友在大姨妈来的时候是需要注意自己的饮食的 ， 大姨妈来的时候会给女性朋友带来一系列不好的症状，例如出现了情绪的波动以及消极的心理，并且会出现长痘和浮肿等症状呢 ， 所以女性朋友在大姨妈来的期间千万记住要忌口，要避开那些辛辣的食物才行，那么大姨妈来的时候能不能吃草莓呢 。草莓是我们非常熟悉的一种水果 ， 草莓颜色鲜艳并且形状是心形的，草莓有着非常丰富的营养，经常吃草莓可以给我们带来很大的食用功效，所以草莓深受人们的喜爱 。
草莓(学名：Fragaria × ananassaDuch，英文：Strawberry) 。蔷薇科、草莓属多年生草本，一种红色的花果，又名凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等 ， 外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香 。
中国各地栽培，原产南美，欧洲等地广为栽培 。
草莓营养价值高，含丰富的维生素C ， 有帮助消化的功效，与此同时 ， 草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部 。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用 。另外，草莓最好在饭后吃 ， 因为其含有大量果胶及纤维素 ， 可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘 ， 预防痔疮、肠癌 。
草莓入药亦堪称上品 ， 中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等 。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外 ， 对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等 ， 都有积极的预防作用 。草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动 ， 改善便秘 ， 预防痔疮、肠癌的发生 。草莓中含有的胺类物质 ， 对白血病 ， 再生障碍性贫血有一定疗效 。一般人群均可食用，风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用 。痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食 。
《本草纲目》：“补脾气，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，壮精神 ， 益气 ， 宽痞 ， 消痰 ， 解酒毒 ， 止酒后发渴，利头目，开心益志 。”
【大姨妈可以吃草莓吗】上文我们介绍了女性朋友在大姨妈来的期间要非常注意自己的饮食 ， 很多食物不能在大姨妈来的时候食用 ， 上文提到的草莓不但非常好吃 ， 而且含有丰富的营养 ， 常吃草莓能带给我们身体很多的好处，所以大姨妈可以吃草莓 。
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